Невзирая на уязвимость и хрупкость, шейный отдел отвечает за жизненно-важные функции. Кроме того в нем содержатся важнейшие структуры и состоит он из 7 позвонков, отличающихся повышенной подвижностью. Это, в совокупности с большим давлением, оказываемым тяжестью головы на хрупкие шейные позвонки, порождает предпосылки для возникновения разных недугов позвоночника и появления боли в области шеи и...
Коленный сустав окружен четырьмя связками – жесткими плоскими тканями, соединяющими малоберцовую и бедренную кость голенища. Различают боковые связки (2шт.), одна из них называется внутренней, а другая наружной. Оставшиеся связки расположены внутри колена. Они пересекаются между собой, поскольку находятся по диагонали от основы бедренной кости к верхушке голени. Это крестовидные связки. При...
С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это может быть связано со многими факторами, среди которых – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, вредные привычки, травмы и перегрузки.
Укрепить здоровье суставов поможет в числе прочего и их очищение. Предлагаемый способ хорошо очищает суставы и снимает воспаления при артритах. Кроме того,...
Владимир Животов рассказал о причинах хруста в суставах и способах борьбы с ним.
О хрусте в суставах меня спрашивают ежедневно: опасно ли это? о чем свидетельствует его появление? нормально ли это: «щелкать» пальцами?
Причины
О причинах возникновения хруста споры между специалистами не утихают. Некоторые утверждают: причина в отложении солей. Другие уверены: хруст свидетельствует о начинающемся...
На сегодняшний день большое количество людей сталкивается с патологиями позвоночника. К заболеваниям позвоночника приводят чрезмерные физические нагрузки и малоактивный образ жизни. С заболеваниями спины сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди. Учёные провели множество исследований, в результате которых выяснилось, что от большинства патологий позвоночника можно избавиться при помощи...
Наверняка многие профессиональные спортсмены слышали о кинезиотейпинге. Из названия становится понятно, что кинезиотейпирование направлено на улучшение качества движений за счёт применения специальной методики наложения клейких лент. Наложение кинезиологических лент разработал японский хиропрактик Кензо Казе в далёком 1970 году. Целью кинезиотейпирования Кензо считал реабилитацию и лечение...
Что делать, если вы решили начать заниматься спортом, но поняли, что не знаете, с чего начать, а глаза разбегаются при выборе направления? О том, как не ошибиться и сделать все правильно, приступая к тренировочному процессу, рассказывает Семен Арнаутов, персональный тренер, сертифицированный специалист по функциональному тренингу, стрейчингу и фитнесу.
Сейчас, как никогда раньше, фитнес...
Американские исследователи из Университета Калифорнии в Дэвисе (University of California, Davis) вернули подвижность двум щенкам с расщеплением позвоночника, врожденным пороком развития, известным также как spina bifida. Расщепление позвоночника связано с неправильным развитием спинного мозга и позвоночника: это приводит к нарушению подвижности и даже полному параличу.
Исследователи во главе с...
До 70% взрослого населения сталкиваются с дискомфортом в области шеи, по статистике. Чаще
Вряд ли в данную минуту вы находитесь в тренажерном зале – скорее всего, вы сидите за сто
Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обу
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»