Держи спину и шею РОВНО. Удобные стул или кресло — залог успеха в этом вопросе, как и самоконтроль.
При правильной посадке, стопы полностью стоят на полу, а ноги в коленях согнуты под углом в 90 градусов. Если есть проблемы с нерегулируемой высотой стула, используй подушки или подставку для ног.
Руки должны свободно лежать на клавиатуре, запястья — быть расправленными. При работе на ноутбуке...
Искривление перегородки носа, которая имеется у большинства, может стать главной причиной того, что у человека формируется потребность в носовых каплях и зависимость от них. Об этом предупреждают граждан специалисты министерства здравоохранения Московской области.
Подмосковные врачи отмечают: искривленная перегородка носа наблюдается у 90% людей. Заведующий ЛОР-отделением Сергей Троицкий...
Искривление позвоночника у детей — распространенное нарушение детского здоровья. В современной медицине искривление позвоночника у детей считается «молодым» заболеванием по причине того, что оформилось оно в отдельное заболевание относительно недавно. Современное человечество подвержено процессу акселерации – ускоренному развитию костной и мышечной ткани в детском возрасте. Особенность этого...
Американские исследователи из Колумбийского университета разрабатывают скобы для позвоночника с датчиками, которые обеспечивает большую гибкость, чем фигурные скобы, традиционно используемые в настоящее время для детей, страдающих сколиозом – боковым искривлением позвоночника.
Согласно цифрам, около 6 миллионов человек в США страдают от сколиоза. В это число входит от 2% до 3% подростков, которые...
Нарушения осанки — это симптом, характеризующий группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника.
Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок и мышц. Отклонение позвоночника в сторону — сколиоз. Вперёд — сутулость, круглая...
Неправильное положение позвонков во время сна может привести к спазму мышц. В результате, человек, который собирался крепко поспать на мягком матрасе, проснется среди ночи с болью в спине.
Очень мягкая постель со временем искривляет спину и приводит к неприятным последствиям. К этому еще добавляются слабые мышцы спины и сидячая офисная работа.
Для того чтобы снять последствия сна на очень мягкой...
Заболевание, которое характеризуется аномальным искривлением позвоночного столба, называется сколиозом. Во время этого патологического состояния деформируется позвоночник и грудная клетка, искривление имеет латеральное направление, некоторые позвонки становятся подвижными. Больше всего распространён сколиоз грудного и поясничного отдела позвоночника. Врач определяет вид сколиоза по форме...
Заболевание, которое характеризуется аномальным искривлением позвоночного столба, называется сколиозом. Во время этого патологического состояния деформируется позвоночник и грудная клетка, искривление имеет латеральное направление, некоторые позвонки становятся подвижными. Больше всего распространён сколиоз грудного и поясничного отдела позвоночника. Врач определяет вид сколиоза по форме...
Не существует эффективного лекарства против остеоартрита, есть только способы смягчить сим
Известный как остеоартрит, или дегенеративный суставной артроз, – хроническое заболевание
Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил ос
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»