Записи с меткой "физические нагрузки"

Физические нагрузки и голодание убивают кости

Эксперименты показали, что физические нагрузки в период ограничения приема калорий могут негативно сказаться на здоровье костей. У лабораторных мышей это привело к уменьшению объема костей на 20%.

Хорошо известно, что для успеха похудения необходимо физические нагрузки сочетать с правильной диетой. И вот теперь выясняется, что это самое сочетание представляет опасность для наших костей. Учёные...

Читать полностью »

Чем опасен неправильный массаж

Хороший массаж так же необходим человеку, как и физические нагрузки. Однако неправильно выполненная процедура может привести к печальным последствиям и нанести ущерб здоровью.
Следует поинтересоваться, насколько квалифицирован вами выбранный специалист. Не стоит выбирать экзотические методики массажа. К примеру, тайский массаж может обернуться для вас защемлением нерва или повреждением позвонков.
...

Читать полностью »

Быть спортивным очень просто!

Иногда крайне сложно совмещать работу, учебу, семью и уход за собой, особенно регулярные спортивные нагрузки. Но, как известно, в здоровом теле – здоровый дух.

Всем известно, что неотъемлемой частью красоты и здоровья является спорт

Читать полностью »

Названа смертельная опасность физических нагрузок

Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую активность. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей, подвергающихся постоянным нагрузкам, увеличивается риск преждевременной смерти.

Специалисты проанализировали данные о 798 атлетах в возрасте 35 лет и старше,...

Читать полностью »

Боли в пояснице чаще всего связаны с большими физическими нагрузками или малоподвижным образом жизни

Неприятные ощущения в области спины часто возникают как у молодых парней и девушек, так и у пожилых людей. Причины появления болей связаны с большими физическими нагрузками или с малоподвижным образом жизни. По сравнению с другими отделами позвоночника, поясница подвержена более высокому риску развития травм. Медики утверждают, что, придерживаясь нескольких рекомендаций, человек может вылечить...

Читать полностью »

Ходить и не болеть

Полноценной жизнью живет человек. А ритм с каждым годом ускоряется. Усталость накапливается все больше, все чаще возникает желание прилечь, вздремнуть. Скорость современного мира не оставляет времени и возможности задуматься о физическом состоянии. А ведь именно от физического состояния организма зависит личное самоощущение, успехи в бизнесе. Для поднятия жизненного тонуса лучше всего подходят физические нагрузки.

Читать полностью »

Кровь в моче после физической нагрузки

Кровь в моче после физической нагрузки может наблюдаться и у вполне здоровых людей в тех случаях, когда такая нагрузка достаточно продолжительна по времени. В настоящее время это относится в первую очередь к забегам на длинные дистанции, включая, разумеется, и марафон, занятия спортивной ходьбой, лыжные гонки на дистанцию 10 км и более.
В медицине гематурия, связанная с физической нагрузкой,...

Читать полностью »

Особенности продукции компании «VD-Sport»

В современном мире каждый человек старается следить за своим здоровьем и часто мерами профилактики разного рода заболеваний становятся физические нагрузки. К тому же все родители пытаются привить любовь своим деткам к спорту, который помогает быть всегда в форме. Конечно же, упражнения должны сочетаться с возможностями и состоянием здоровья человека. Важно отметить, что сегодня существует много принадлежностей и оборудования, которое поможет справиться с данной задачей на свежем воздухе или в квартире.

Читать полностью »