Вы, наверное, знаете, что беговая дорожка отлично подходит для тренировки сердца, но знаете ли вы, что также можете использовать ее, чтобы подтянуть ваши бедра? На самом деле вы уже укрепляете четырехглавую мышцу и подколенные сухожилия во время ходьбы или бега. Если же вы хотите тонизировать бедра, вот несколько методов.
Пиелонефрит — это воспалительный процесс в почках. Бывает в острой и в хронической форме. Поражает заболевание чаще только одну почку. Женщины больше подвержены этому заболеванию.
Диета при болях в суставах преследует следующие цели:
— Снижение веса с тем, чтобы снизить нагрузку на суставы, так как усиленная механическая нагрузка способствует ускоренному износу подвижных костных соединений скелета.
— Снижение процессов воспаления в суставах, что достигается употреблением продуктов, в составе которых присутствуют особые противовоспалительные вещества.
— В то же время нужно...
Благодаря этой семидневной диете можно вернуть свой прежний вес после праздников, когда позволяешь себе некоторые излишества в питании. Кроме того, после такой очищающей диеты гораздо проще снова перестроиться на соблюдение принципов правильного питания и снизить аппетит.
Не нужно думать, что все диеты, которые призваны очистить организм от шлаков, очень строги. Например, данная диета,...
Ветряная оспа (в народе именуется «ветрянка») – сильное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Мало кто знает, но лечение данного заболевания предполагает соблюдение особого режима питания. Диета при ветряной оспе имеет далеко не второстепенное значение. Основная цель смены рациона питания – снижение в организме уровня шлаков и токсинов, которые способны оказывать раздражающее воздействие на кожные покровы и слизистые оболочки.
Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.
Причины и предпосылки развития остеохондроза: неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или...
Если вы действительно хотите сбросить вес и удержать результат, для начала составьте подробный план действий.
Бывают решения, которые мы принимаем разумно и осознанно: взвешиваем плюсы и минусы, планируем шаги и постепенно осуществляем задуманное. А бывают эмоциональные идеи, которые возникают под влиянием момента. Вот вы достали из шкафа джинсы, которые не носили два месяца, и обнаружили, что...
Лето — время, когда женщины, наконец, носят яркие платья, каблучки, а мужчины оказывают им все больше знаков внимания. Но, к сожалению, у многих девушек волосы не вызывают ни внимания, ни восторга.
Вполне вероятно, что виной данному негативному явлению не что иное, как диета. Согласитесь, перед Новым годом, или каким-то другим грандиозным событием, все женщины планеты мечтают о подтянутом теле и стройной талии, и поэтому ограничивают себя в пище. Если диета, которую вы выбрали
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
При воспалении суставов боль не всегда проходит сразу, как только начинается основное лече
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»