Ученые из Норвегии и Дании выяснили, что регулярная ходьба снижает риск хронической боли в пояснице на 23%. Однако для достижения такого эффекта гулять нужно более 100 минут в день.
В исследовании приняли участие более 31 тысячи человек. Испытуемым выдали специальные датчики — акселерометры, — которые на протяжении недели фиксировали уровень физической активности участников, включая длительность...
По данным ВОЗ, в 2020 году от боли в пояснице страдали 619 миллионов человек, а к 2050 году их количество вырастет до 843 миллионов. Боль в шее встречается несколько реже, а в грудном отделе — и вовсе почти не бывает изолированной. Однако же любой дискомфорт в позвоночнике ограничивает подвижность и снижает качество жизни. Рассказываем, как снять болевой синдром при болях в пояснице, в грудном и...
Для лечения боли в пояснице часто рекомендуется оставаться физически активным. Один из способов сделать это — ходить каждый день. Недавно учёные выяснили, может ли быстрая ежедневная ходьба снизить вероятность развития хронической боли в спине.
В рамках нового исследования эксперты изучили информацию из крупного проекта в области здравоохранения в Норвегии под названием Trøndelag Health (HUNT)....
Ученые из Macquarie University в Австралии выявили простой и эффективный метод борьбы с рецидивами боли в пояснице: регулярные прогулки. Исследование, опубликованное на портале The Lancet, показало, что этот доступный и недорогой подход может значительно снизить частоту возникновения болевых приступов.
Боль в пояснице, особенно в случае рецидивирующих эпизодов, является распространенной...
По данным ВОЗ, в 2020 году от боли в пояснице страдали 619 миллионов человек, а к 2050 году их количество вырастет до 843 миллионов. Боль в шее встречается несколько реже, а в грудном отделе — и вовсе почти не бывает изолированной. Однако же любой дискомфорт в позвоночнике ограничивает подвижность и снижает качество жизни. Рассказываем, как снять болевой синдром при болях в пояснице, в грудном и...
Боль в пояснице – распространенная проблема, которая может значительно снижать качество жизни. Она ограничивает подвижность, мешает выполнению повседневных задач и даже нарушает сон.
Чтобы помочь справиться с этой проблемой, врач Сергей Длин предложил простое, но эффективное упражнение для профилактики и облегчения боли в пояснице. Это упражнение можно легко выполнять дома или на работе, не...
Ученые разработали имплант со стволовыми клетками для лечения хронической боли в пояснице. Его установка занимает около 20 минут
Почти треть случаев хронической боли в пояснице в Великобритании связана с нестабильностью крестцово-подвздошного сустава (он соединяет таз с позвоночником). Привести к этому может воспаление из-за травмы, остеоартрита или износа сустава.
Решить проблему нестабильности...
Ученые разработали имплант со стволовыми клетками для лечения хронической боли в пояснице
Почти треть случаев хронической боли в пояснице в Великобритании связана с нестабильностью крестцово-подвздошного сустава (он соединяет таз с позвоночником). Привести к этому может воспаление из-за травмы, остеоартрита или износа сустава.
Решить проблему нестабильности сустава ученые смогли пересадкой...
Артроз — распространённое и трудно поддающиеся лечению заболевание. Оно характеризуется д
На сегодняшний день артроз всё ещё остаётся одним из наиболее распространённых заболевани
Нередко причиной боли в спине становится грыжа межпозвоночного диска. Какими способами мож
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»