Записи с меткой "боли в пояснице"

Можно даже на диване: 5 действенных упражнений, которые помогут при боли в пояснице

Лучше всего делать эти упражнения не только когда поясница уже заболела, а раньше — в качестве профилактики.

Боли в пояснице — частая проблема, причем у людей любого возраста. Как рассказал инструктор по лечебной физкультуре Мариинской больницы Илья Тарасов, чаще всего такие боли бывают из-за травм мышц и костей, межпозвонковых дисков, чрезмерной нагрузки на позвоночник и сидячего образа жизни.

Сп...

Читать полностью »

Названы лучшие упражнения от боли в пояснице

С подобным дискомфортом может встретиться человек любого возраста. Причины возникновения боли в пояснице могут быть самыми разными: от очевидных (проблемы с позвоночником и мышцами спины) до не самых распространённых (например, патологии почек).

Порой справиться с болью могут помочь простые упражнения, о которых рассказал «Доктор Питер».

Боль в области поясницы: как избавиться

По словам...

Читать полностью »

Терапевт Кондрахин перечислил причины боли в пояснице у пожилых людей

Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом, рассказал терапевт Андрей Кондрахин.

В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.

«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...

Читать полностью »

Терапевт Кондрахин перечислил причины боли в пояснице у пожилых людей

Возникновение дискомфорта и боли в поясничном отделе у пожилых людей может быть следствием не только травмы или перенапряжения. Какие заболевания и состояния маскируются под этим симптомом,рассказал терапевт Андрей Кондрахин.

В первую очередь эксперт связывает боли в пояснице с радикулитом или радикулопатией.

«Боли связаны с дегенеративным изменением межпозвоночных дисков, которые, по сути,...

Читать полностью »

Касторовое масло при артрите, ишиасе и боли в пояснице

Касторовое масло из семян клещевины тысячелетиями использовали для лечения широкого спектра заболеваний, хотя научные исследования весьма малочисленны; сообщается о некоторых негативных побочных эффектах касторового масла, поэтому следует соблюдать осторожность, экспериментируя с его применением. В семенах клещевины очень высокая концентрация специальной жирной кислоты – рицинолеиновой, которая,...

Читать полностью »

Боль в нижней части спины: врач назвала 6 причин боли в пояснице

Как возникает боль в пояснице и кто подвержен риску? Врач Дебора Ли рассказала 7 причин боли в пояснице. 

«Боль в пояснице ограничивает повседневную жизнь из-за невозможности выходить на улицу, что приводит к социальной изоляции и невозможности участвовать в хобби и развлечениях», — говорит Дебора Ли.

Дегенеративное заболевание
С возрастом из-за общего износа наши суставы постепенно ухудшаются.
...

Читать полностью »

Врач рассказал, как избавиться от болей в пояснице без лекарств

Боли в спине зачастую возникают из-за неправильной осанки и перенапряжения мышц. Избавиться от болевых ощущений поможет простое упражнение, рассказал в интервью порталу «Доктор Питер» врач, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

По словам специалиста, болями в пояснице часто страдают даже люди, которым еще нет 30 лет. Причина – неправильное питание, сидячий образ жизни и отсутствие физической нагрузки. Медик подчеркнул, что таблетка обезболивающего не является лучшим способом избавиться от этих болезненных ощущений, снять боль поможет простое упражнение.

Читать полностью »

Эксперт рассказал о пользе ходьбы при болях в пояснице

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал о пользе ходьбы при лечении люмбаго — болях в пояснице.

Чаще всего это заболевание беспокоит людей более старшего возраста, однако в последнее время встречается и у молодежи.

«Снять болевые ощущения можно не только лекарствами, которые имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, но и при помощи специальных физических упражнений», — отмечает...

Читать полностью »