Если у вас часто болят колени, этот комплекс упражнений поможет избавиться от боли и улучшить состояние здоровья ваших коленных суставов.
Если причиной появления боли в коленях послужила травма, то заниматься можно только в период реабилитации (когда уже нет острой боли) и только с разрешения травматолога. Если причиной боли служит остеопороз коленных суставов, тогда тренировки могут улучшить...
Врач Сергей Длин поделился простым, но эффективным упражнением, которое поможет снять боль в коленях и укрепить мышцы, поддерживающие коленный сустав.
По словам доктора Длина, это упражнение не только облегчает дискомфорт, но и способствует формированию сильного мышечного каркаса вокруг колена. Такое укрепление мышц позволяет значительно снизить нагрузку на сам коленный сустав, что особенно важно...
Польза езды на велосипеде для здоровья доказана не раз, однако ученые решили выяснить, как регулярные велопрогулки влияют на состояние коленей. Эксперты опросили более 2,5 тысячи человек со средним возрастом 64 года. Все они были подвержены повышенному риску развития артрита коленного сустава из-за семейного анамнеза, лишнего веса или перенесенных травм, но все же занимались тем или иным видом...
Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова рассказала, по каким причинам могут возникать боли в коленях.
В беседе она отметила, что дело может быть в растяжении или повреждении связок, мениска, а также в других травмах.
У пожилых людей самой частой причиной является остеоартрит на фоне изнашивания хряща.
Также колени болят из-за воспалительных заболеваний, среди...
Если у вас часто болят колени, этот комплекс упражнений поможет избавиться от боли и улучшить состояние здоровья ваших коленных суставов.
Если причиной появления боли в коленях послужила травма, то заниматься можно только в период реабилитации (когда уже нет острой боли) и только с разрешения травматолога. Если причиной боли служит остеопороз коленных суставов, тогда тренировки могут улучшить...
Боли в коленях очень мучительны и беспокоят, по статистике, более 70% населения в возрасте старше 50-ти лет.
Предлагаем вам рецепты лечения из книги Ю. Лютика «100+10 народных рецептов для здоровья».
Листья хрена
Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2—3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
Болтушка из...
Экология здоровья: При подъеме по длинной лестнице разваливаются ноги в коленных суставах, возникает боль в коленях, иногда опухают коленные суставы…
По утрам и вечерам упорно массировать точки
При подъеме по длинной лестнице разваливаются ноги в коленных суставах, возникает боль в коленях, иногда опухают коленные суставы. Вот на такие симптомы жалуются немало пожилых людей, в особенности...
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут быть как у пожилых, так и у молодых.
Боль в коленях способна значительно снизить качество жизни. Отёчность, скованность движений, хромота – основные жалобы пациентов. О чём это говорит и что делать? Разбираемся с врачом-травматологом.
Каждый день коленные суставы подвергаются нагрузке. Мы ходим, занимаемся спортом, носим тяжести – всё это сказывается...
Боль в спине – это не болезнь, но она может проявляться в виде множества симптомов без как
Исследование, проведённое медиками из Cleveland Clinic, продемонстрировало, что онлайн-зан
Суставы – это важные элементы нашего опорно-двигательного аппарата, которые позволяют нам
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»