Вечером всем хочется в постель – место, где тепло, уютно и приятно. Однако порой кровать доставляет массу неудобств. Одним из первых сигналов того, что матрас нуждается в замене, является то, что вы не высыпаетесь. Но почему? И какие другие сигналы говорят о необходимости сменить матрас?
Сигнал №1: вы не высыпаетесь
Вы спите как следует, положенное количество часов, однако утром всё равно...
Большинству из нас довольно хорошо знакома неприятная скованность мышц в области. Если эти неприятные ощущения вызваны стрессом, неправильным сидением либо низким уровнем физической активности, то облегчить неприятные ощущения либо и во все от них избавиться поможет регулярный комплекс упражнений, представленный ниже.
Садимся в позу по-турецки, левую руку располагаем на голове справа и делаем...
Йога – универсальная практика на все случаи жизни. Она известна своими асанами, которые помогают нам оставаться здоровыми и навсегда забыть о многих проблемах, как с физическим здоровьем, так психо-эмоциональным и ментальным. Все чаще люди жалуются на боли в шее в связи с малоподвижным образом жизни. У многих просто нет времени на то, чтобы посвятить часть дня расслаблению и полному погружению в...
Австралийские специалисты нашли связь между болью в спине и шее и сахарным диабетом второго типа. Сейчас эта болезнь вызывает большое беспокойство у ученых по всему миру, так как каждый гол растет число поставленных диагнозов. Количество больных приближается к 500 миллионам.
Как выяснили ученые, половина людей с сахарным диабетом второго типа периодически испытывают боль в области шеи, а у...
Шея — это важный элемент человеческого организма. Он соединяет голову с туловищем и отвечает за все движения головы. Это довольно уязвимая часть тела. Эта часть выполняет много функций. Семь шейных позвонков образуют заднюю часть мозга, которая расположена в позвоночном канале. Боль в шее может быть вызвана рядом заболеваний, которые поражают определенные ткани шеи. Такая боль значительно снижает...
Речь идет о серьезном недуге.
Ученые, работающие на базе Сиднейского университета, смогли выяснить, что боли в шее и спине являются признаками наличия серьезного заболевания. Речь идет о сахарном диабете, ведь при нем могут наблюдаться соответствующие симптомы.
Диабет второго типа и боль в области поясницы тесно связаны с ожирением и отсутствием в жизни человека физической активности. В связи с...
Это распространенная проблема.
Ученые, работающие на базе Сиднейского университета, смогли выяснить, что боли в шее и спине являются признаками наличия серьезного заболевания. Речь идет о сахарном диабете, ведь при нем могут наблюдаться соответствующие симптомы.
Диабет второго типа и боль в области поясницы тесно связаны с ожирением и отсутствием в жизни человека физической активности. В связи с...
О боли в шее так или иначе знает каждый — мышечные спазмы, неправильная осанка, воспаление мышц дают неприятные ощущения. Чаще всего возникают именно мышечные спазмы из-за долгого сидения в неудобной позе.
У людей после 35 лет боли чаще связаны с изменениями позвоночника — изнашиваются хрящи, из-за чего возникает остеохондроз. Тогда страдают межпозвоночные диски, в которых появляются трещины.
Что...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»