Боли в пояснице могут возникать из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Чтобы избавится от боли, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он занимает мало времени, но очень эффективен. Эти упражнения помогут укрепить мышцы спины, сделать их эластичными и улучшить состояние позвоночника.
Упражнение №1: Расслабляемся
Становимся спиной к стене на расстоянии 20 см от нее, ноги на...
Остеопатия поможет при хронических болях в спине и даст возможность пациентам избежать оперативного вмешательства.
К таким выводам пришли исследователи из Университета Северного Техаса (University of North Texas), которые наблюдали за состоянием 455 мужчин и женщин в возрасте от 21 года до 69 лет. Все участники эксперимента страдали болями в пояснице по крайней мере в течение трех месяцев до...
Что такое боль в пояснице?
С такой неприятной вещью как болевые ощущения в поясничном отделе наверняка приходилось сталкиваться каждому. Разнообразие причин и поводов для этого просто предостаточно, начиная от радикулита и заканчивая травмами в области позвоночника. Как бы там ни было, игнорировать боль в спине не рекомендуется, так как в отдельном случае она может стать одной из основных...
С такой неприятной вещью как болевые ощущения в поясничном отделе наверняка приходилось сталкиваться каждому. Разнообразие причин и поводов для этого просто предостаточно, начиная от радикулита и заканчивая травмами в области позвоночника. Как бы там ни было, игнорировать боль в спине не рекомендуется, так как в отдельном случае она может стать одной из основных предпосылок к заболеванию с...
К сведению свежеиспеченных «радикулитчиков»: под личиной остеохондроза могут протекать не только болезни позвоночника, но и почек, желчного пузыря, а также органов малого таза, сердца и суставов. Упражнения, которые приводятся в этом разделе, предназначены для больных остеохондрозом со стажем. То есть для тех, кто точно знает, что у него остеохондроз и хочет бороться с заболеванием при помощи...
Что такое боль в пояснице?
С такой неприятной вещью как болевые ощущения в поясничном отделе наверняка приходилось сталкиваться каждому. Разнообразие причин и поводов для этого просто предостаточно, начиная от радикулита и заканчивая травмами в области позвоночника. Как бы там ни было, игнорировать боль в спине не рекомендуется, так как в отдельном случае она может стать одной из основных...
К такому выводу пришли американские ученые после проведенного исследования.
Причем йога не только ослабляла боль в пояснице, но и поднимала настроение занимающихся людей, а также снимала признаки депрессии.
90 пациентов в течение полугода занимались йогой и обычной терапией. Они выполняли асаны, понижающие хроническую боль в пояснице, дважды в неделю по полтора часа в каждом занятии.
Польза йоги...
Предполагается, что около 70 млн людей в мире имеют боли в поясничной области. Найти способ эффективной помощи этим пациентам — цель многих исследователей.
Инъекции стволовыми клетками оказались столь же эффективны в лечении люмбаго, вызванного деформацией межпозвоночных дисков, как и хирургическое вмешательство. Экспериментальное лечение таких состояний было успешно проведено испанскими учеными...
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»