Общие рекомендации — выполнять в проветренном теплом помещении 2-3 раза в день.
При пробуждении, не вставая с постели, облегченный комплекс с небольшим количеством повторений.
В 11-12 часов дня весь комплекс средней интенсивности.
В 2-3 часа дня повторить дневной комплекс.
Наращивать интенсивность нагрузки можно очень медленно, снижая ее в периоды обострений.
Исходное положение — Лежа...
Что вам нужно знать о ревматоидном артрите, чтобы, как можно раньше взять его под контроль?
1. Что такое ревматоидный артрит? Ревматоидный артрит (РА) рассматривается как аутоиммунное заболевание, которое возникает в результате атаки иммунной системы организма на свои собственные ткани. В обычных условиях иммунная система сдерживает все...
Миф № 1: «Артрит — это отдельное заболевание».
Артриты бывают воспалительные и обменно-дистрофические. Но любые из них являются лишь симптомом какой-то конкретной болезни — наследственные заболевания, сахарный диабет, любая инфекция, травма, перенесенная, к примеру, лет 10—20 назад, некоторых синдромных заболеваниях, и т д. Кроме того, причиной возникновения заболеваний суставов может быть...
Эксперты из медицинской школы Гарварда описали 10 самых распространенных заблуждений, касающихся артрита. Суставная боль и артрит очень часто встречаются. Эти два понятия столь же часто неправильно трактуются. Вот 10 самых распространенных ошибок.
Артрит — это отдельное заболевание
В действительности имеется более 100 факторов, вызывающих артрит. Для облегчения симптомов многих видов артритов...
Ноги болят , в основном, из-за банальной усталости.Боль в ногах проходит бесследно сама собой, и ее мы рассматривать не будем. Следует заострить ваше внимания на более серьезные причины боли в ногах, которые могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями.
Болезни, которые вызывают боли в ногах
Эндартериит – это хроническое заболевание сосудов, которое поражает артерии ног.
Симптомы. Онемение...
Ароматерапия против артрита.
Массаж.
Быстродействующим болеутоляющим средством при артрите и мышечном перенапряжении является масло имбиря. 5 капель этого масла смешайте с 10 мл растительного масла.
Для массажа и растираний можно использовать масло кориандра: 5 капель эфирного масла кориандра смешайте с 10 мл растительного масла.
Растереться до полного впитывания, закутаться в теплое одеяло или...
Как часто модная и красивая обувь оказывается абсолютно неудобной? Тем не менее, многие молодые женщины сознательно идут на целый ряд неудобств, чтобы их ноги выглядели красиво, не задумываясь при этом об их здоровье. Однако пара высоких каблучков может привести к развитию артрита в пожилом возрасте, утверждают ученые из США. Что касается мужчин, то представители сильного пола меньше страдают от...
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое приводит к хроническому воспалению суставов, кроме того поражаются околосуставные и некоторые другие ткани, органы и системы организма, поэтому ревматоидный артрит относят к системным заболеваниям.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, он имеет постепенно прогрессирующее течение, иногда прерывающееся ремиссиями (периодами временного...
Головные боли, щелчки и болезненность при движении челюсти могут быть признаками заболеван
По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, бананы – один из самых полезных продуктов в рац
Бляшки на коже, шелушение, пигментация и эмоциональный дискомфорт — все это о псориазе. Но
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»