Итак, что же необходимо делать, для того чтобы повысить стойкость своего организма к разнообразным внешним раздражителям, которые могут выбрать стрессовую ситуация для организма? По сути, степень напряжения зависит непосредственно от того какая именно задача стоит перед человеком, поскольку жизненные ситуации могут быть совершенно разными.
Нервная система у каждого человека одинаковая, поэтому каждый человек индивидуально воспитывает в себе самые главные качества, которые помогут ему справиться со всеми поставленными задачами во время возникновения стрессовой ситуации. И именно поэтому нет людей, которые могли бы одинаково реагировать на сложности и на одинаковые стрессовые ситуации. Да и к тому же немаловажную роль играет генетический код, поскольку у каждого человека он совершенно разный.
В каких ситуациях могут возникнуть стрессовые ситуации совершенно разных уровней сложности? По сути, самые серьезные стрессовые ситуации, которые могут негативно отобразиться на состоянии человека, то это смерть близкого человека или же получением им сильных травм, поскольку еще играет роль душевный фактор, ведь это тяжело для человека и в моральном виде.
Медицинские работники говорят о том, что стресс в нормальных дозах даже полезен для организма человека, поскольку он предоставляет возможность нормализировать состояние человека, своеобразно обновить работу сердечнососудистой системы. Но все должно быть в меру, и точно так же со стрессовыми ситуациями и нервными напряжениями.
Автор: Григорий Улюкаев
