Вот только даже в таких ситуациях многие предпочитают тянуть до последнего. Подумаешь, второй месяц нога болит – она уже скоро пройти должна. Точно-точно. Увы, это не всегда так. И Joinfo.ua расскажет вам, с чем именно такая боль может быть связана.
Причины
Усталость после тренировки. Это нормальная ситуация, если только вы не допустили некоторые ошибки в тренировочном процессе, например, плохо размялись или превысили допустимую нагрузку. В таком случае мышцы будут болеть значительно дольше.
Микротравмы. К ним может привести любое неловкое движение или неосторожный шаг. К счастью, боль будет недолгой.
Сахарный диабет. Ранний признак это заболевания – нарушение микроциркуляции. И для ног это особенно опасно, поскольку их кровоснабжение и так не самое лучшее. А потом к этому ещё и поражение периферических нервов присоединяется.
Остеопороз. Судороги и боль в мышцах могут вызываться банальным вымыванием кальция из костной ткани.
Варикоз. Застой крови в венах из-за несостоятельности клапанов или неэффективной работы сердца, отёк, механическое сдавливание периферических нервов.
Миалгия. Иногда проблема может крыться не в мышцах и тканях, а непосредственно в нервах, которые всё это иннервируют. К счастью, специалисты умеют это определять.
Плоскостопие. За счёт недостаточных амортизационных функций стопы, нарушается распределение нагрузки на мышцы и суставы. И если с утра ещё терпеть это можно, то к концу рабочего дня – уже крайне затруднительно. К счастью, ортопедическая обувь заметно улучшает ситуацию.
Пояснично-крестцовый остеохондроз. Если нервы, по которым будет проводиться болевое ощущение, сдавить где-то на уровне из подхода к спинному мозгу, то они начнут сигнализировать о боли в ногах, несмотря на то, что проблема располагается значительно выше.
Условия, при которых тянуть нельзя категорически
Признаки инфекции. Кожа покраснела, отекла, болит и горячая на ощупь.
Признаки перелома. Тут даже пояснять ничего не надо.
Признаки отёчности, причём обеих ног.
Если ноги при долгом бездействии затекают и болят. Например, при сидении в автобусе или за рабочим столом.
Если болевой синдром наблюдается внезапно и без видимых причин. Или же наблюдается регулярно, хотя и не сильно интенсивно.
Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают, что самолечение в таких ситуациях крайне опасно для здоровья. Поэтому если что-то не так – обращайтесь к компетентному специалисту. И не важно, сколько это может стоить. Всё же, здоровье будет стоить дороже.
