Если врач не прописал вам ортопедические стельки специально, покупать такие стельки самостоятельно и оздоровляться с их помощью не стоит. Ношение этих приспособлений может навредить спине, о чем рассказал врач-остеопат Владимир Животов.
Очень часто сегодня людям советуют приобретать специальные стельки, — считается, что их применение облегчает нагрузку на ноги. Но Владимир Животов отметил:...
Когда болит спина, мир теряет свои краски.
Порой боль вынуждает изменить даже самые радужные планы и всерьез задуматься о лечении. Мы собрали для вас самые эффективные советы, которые помогут облегчить состояние и вернуть вкус к жизни.
Сон – лучший помощник
Если болит спина, уснуть крайне сложно, и даже если получится, часто боль вынуждает просыпаться для смены позы или приема обезболивающего. Но...
Омега-3 жирные кислоты благотворно влияют на состояние суставов.
Морская рыба и морепродукты помогают бороться с ревматоидным артритом.
Об этом говорится в новом исследовании в области ревматоидного артрита (РА), проведенное американскими специалистами.
Люди с РА, которые включали в свое меню рыбные блюда не менее 2-х раз в неделю, заметили уменьшение боли в суставах и снижение их отечности.
Специ...
В настоящее время в медицине все чаще стали применяться внутрисуставные инъекции. Это прекрасно помогает справиться с недугом и предотвратить разрушение сустава. Правда, в этом способе лечения имеется небольшой процент риска, который зависит от того, какой именно препарат вводится пациенту.
Самыми популярными и эффективными считаются гормональные средства. При использовании кортикостероидов можно...
Если вы страдаете от болей в спине, это может быть связано с вашей ДНК, утверждают американские ученые из Сиэтла. Исследователи обнаружили три мутации, которые могут быть связаны с болью в спине, поражающей миллионы людей во всем мире.
В ходе испытаний эксперты проанализировали гены более 150000 человек и обнаружили, что изменения в трех генах – SOX5, CCDC26/GSDMC и DCC – влияют на здоровье...
Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костями, но новое крупное исследование показало, что таблетки не улучшают минеральную плотность костей и не защищают от переломов. Специалисты,...
По мнению американских исследователей, хронический стресс, сопровождающийся выделением гормонов коры надпочечников, способствует развитию остеопороза и повышает риск переломов.
Кортизол практически останавливает физиологическое насыщение костей кальцием и в то же время активизирует процессы деминерализации костной ткани, особенно в области наиболее активного слоя кости — надкостницы.
Нарушается...
Боль в спине знакома слишком многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, но избавиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки (стретчинга).
Упражнения, выполняемые без лишнего упорства и интенсивности, не повредят и не ухудшат ситуацию, однако обратиться к врачу в любом случае не помешает.
Колени к груди
Лечь на ровную...
Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обу
Мучает боль в пояснице? В статье вы узнаете 9 упражнений, которые помогут избавиться или о
Старый добрый Булли родился 70 лет назад. Четверть века спустя в семействе VW появился нов
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»