Что делать при боли в пояснице, сообщили специалисты

Специалисты сообщили,что нужно делать при резкой и сильной боли в пояснице. По словам экспертов, зачастую такая боль может появиться внезапно, особенно в дачный период, сообщают «Питерские заметки».

Профессор Римского университета Сапиенца Джалал Саидбегов отмечает, что первым делом стоит медленно свесить туловище, таз, ноги и попытаться расслабиться — это растянет поясничный отдел и поможет...

Читать полностью »

Как спать правильно, чтобы не болела спина

Казалось бы, секрет прост — ложиться спать вовремя. Однако для людей, у которых боль в пояснице и позвоночнике связана не с временной усталостью, а присутствует постоянно, все обстоит не так просто. Важно не только соблюдать рекомендации врача, но и самостоятельно «помогать» организму отдыхать и восстанавливаться во время сна.

Осознайтесилумозга

Сигнал о боли поступает прямо в таламус — отдел...

Читать полностью »

Упражнения для «больной» спины

Боли в спине могут возникать по разным причинам, но они всегда сигнализируют об отклонении в нормальном функционировании организма. Физические упражнения при различных заболеваниях могут быть ограниченными, специализированными или же отсутствовать совсем. В последние годы боли в спине стали острым вопросом, поскольку они появляются у большого количества людей при занятиях спортом.
Причины...

Читать полностью »

Ученый Джалал Саидбегов: при резкой боли в пояснице помогает провисание

Сильная боль в спине может возникнуть внезапно и резко – в сущности, от любого телодвижения. Как помочь себе, если обратиться к врачу временно нет возможности?

У современных людей плохо развиты мышцы и перегружен позвоночник. Поэтому любой неловкий поворот или наклон телом способен спровоцировать процессы, вызывающие «стреляющую» боль в спине, чаще всего, в области поясницы. Профессор Римского...

Читать полностью »

Идиопатический панкреатит

В практике врача бывают случаи, когда по результатам анализов, УЗИ и жалобам пациента можно поставить диагноз панкреатит, но при этом его причины выяснить не удается. В этом случае используется диагноз «идиопатический панкретатит» (ИП).

При ИП всегда наблюдается процесс замены здоровой ткани поджелудочной железы (ПЖ) на жировую

Читать полностью »

Болят суставы? Поверьте, есть решение быстрого снятия боли и очагов воспаления

Резкие боли в суставах испытывают миллионы людей во всем мире и хорошо если медицинские препараты помогут снять эту боль. Но к сожалению, назначенное лечение не всегда оказывается эффективным.

Народные средства от боли в суставах

Такое неприятное и даже скорее мучительное заболевание артрит или артроз нуждается в экстренной помощи. И эту помощь можно «черпать» из народных источников.
Грелка с...

Читать полностью »

Вредные мифы о здоровье: боли в спине лечит только операция

Публикуем фрагменты книги Сары Горман (специалист по общественному здравоохранению) и Джека Гормана (психиатр, доктор медицины) «Denying to the Grave: Why We Ignore the Facts That Will Save Us» («Отрицание, ведущее в могилу: почему мы игнорируем знания, которые нас спасают»).

Миф № 5 | Лучший способ избавиться от болей в нижней части позвоночника — операция
Откуда он взялся

Боли в поясничном...

Читать полностью »

Профессор рассказал, как помочь себе при болях в пояснице

Резкая и сильная боль в пояснице может заявить о себе внезапно. О том, как действовать в такой ситуации, если нет возможности быстро воспользоваться медицинской помощью, рассказал профессор Римского университета Сапиенца Джалал Саидбегов.

В первую очередь рекомендуется сделать провисание. Расслабленное туловище должно полностью или частично оказалось в висячем положении. Это позволит растянуть...

Читать полностью »