Беременность для женщины это не всегда радость, очень часто во время вынашивания ребенка будущая мать испытывает далеко не радостные ощущения. Слабость, понижение работоспособности, пониженное давление — все это далеко не все негативные стороны беременности. Низкое давление встречается у беременных достаточно часто, если женщина чувствует себя при этом хорошо, то это может считаться нормой. В противном случае ситуацию необходимо исправлять.
Возможные причины гипотонии во время вынашивания плода
Низкое давление при беременности может быть обусловлено гормональной перестройкой. Беременность — это стрессовая ситуация для организма, наблюдается нехватка железа и белка. Если давление сильно пониженно или резко падает, то это может привести к серьезным последствиям — плод испытывает кислородное голодание, начинает отставать в развитии, также такое состояние может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Если давление понижается резко, то это может привести к частым обморокам и постоянному ухудшению самочувствию. Не стоит пренебрегать этой ситуацией и пускать ее на самотек. Если пониженное давление и ухудшение состояния наблюдается постоянно, необходимо обратиться к врачу и пройти необходимо обследование.
Как проявляется?
Пониженное давление при беременности чаще всего проявляется в виде сильного головокружения, особенно при резкой смене положения. Женщина с низким давлением должна предпринимать меры предосторожности, избегать большого скопления людей, душных помещений.
Пульсирующая боль в висках и затылке, слабость и быстрая утомляемость также являются симптомами пониженного давления.
Стоит отметить, что гипотония во время беременности лучше гипертонии, при условии, что это временное явление. Но не забывайте о том, что пониженное давление может быть симптомом других более опасных заболеваний.
Как помочь?
Чаще всего пониженное давление наблюдается у беременных женщин в первом триместре, после состояние стабилизируется. Не стоит увлекаться медикаментозным лечением без предварительной консультации врача. Такой подход может навредить ребенку и не улучшить состояние женщины.
При пониженном давлении необходимо нормализовать питание. Есть необходимо 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Питание должно быть максимально сбалансированным, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, морской рыбе. Не забывайте о молочных продуктах, лучше всего употреблять в пищу кефир или нежирные йогурты.
Образ жизни для будущей мамы играет огромную роль. Во время беременности лучше снизить физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта. Такой подход поможет стабилизировать давление и улучшить общее состояние. Если давление понижается не сильно и не резко, но это симптом временным и при соблюдении всех рекомендаций состояние женщины стабилизируется.
Источник: http://asosudy.ru/
