Инсомния, которую часто называют бессонницей, представляет собой состояние, характеризующееся нарушением количества, продолжительности и качества сна. Такое нарушение ритма отдыха и сна ночью влечет за собой чувство сонливости и разбитости в дневное время. Кроме этого, могут наблюдаться нарушения внимания, запоминания, а также чувство тревожности и напряженности.
Если верить статистике, приблизительно 80% людей, страдающих какими-то невротическими расстройствами, время от времени сталкиваются с инсомнией.
Симптомы
Человек, у которого отмечается инсомния, сталкивается со стойкими и периодическими нарушениями сна. Чаще всего подобные нарушения наблюдаются на протяжении нескольких ночей. Кроме всего прочего, заболевание сопровождается нарушением структуры сна. Сон становится поверхностным с довольно частыми пробуждениями. При этом человек не страдает нехваткой времени для сна, просто ему не удается заснуть.
Ну а если вас интересует все про поднятие иммунитета и его особенности — посетите сайт www.oleaff.ru. Там есть все что нужно для вашего здоровья.
Днем у человека, страдающего инсомнией, наблюдается снижение работоспособности, ухудшение памяти, потеря настроения, а также постоянное и непреодолимое желание спать. Тем не менее, в ночное время подобное желание спать может снова бесследно испариться.
Чаще всего бессонница не является первичным заболеванием. Она появляется как следствие разных недугов нервной системы, а также на фоне соматических или психических отклонений. Кроме всего прочего, большинство людей, у которых отмечается подобное нарушение, в ночное время ощущают сильную тревогу. У них начинают проявляться или развиваться новые фобии, усиливающиеся в ночное время. Длительность сна у людей, страдающих инсомнией, как правило, едва достигает 4 часов, хотя они могут выделять на сон 8 часов и даже более.
