Остеохондроз – это дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Позвонки сжимаются, диски выпадают, зажимаются нервные окончания, в результате человек испытывает боль, а в запущенных случаях может быть инвалидность.
Причины остеохондроза следующие:
-непомерные физические нагрузки;
-слабые мышцы спины;
-стрессы;
-наследственность;
-нарушение обмена веществ;
-резкие движения;
-травмы позвоночника;
-малоподвижный образ жизни;
-нарушения осанки.
Динамика заболевания и его проявления
Остеохондроз, как и любое другое заболевание, развивается постепенно.
На первой стадии заболевания отмечаются слабость, неприятные ощущения в спине, боли отсутствуют и, как правило, в такой период люди не обращаются к врачу.
Вторая стадия остеохондроза характеризуется усиленным болевым синдромом, потому что хрящевая ткань начинает разрушаться. Больной вынужден обращаться за медицинской помощью.
При дальнейшем разрушении на третьей стадии меняется расположение самого позвоночника и проявляется в образовании кифоза, лордоза, сколиоза и даже горба.
На четвёртой стадии ограничивается подвижность, человек испытывает мучительные боли во всём организме и часто становится инвалидом.
На любой стадии заболевания в меньшей или большей степени наблюдаются симптомы:
-боли в разных отделах позвоночника, мышечные спазмы;
-онемение конечностей;
-головокружения, шум в ушах, ухудшение зрения, мушки в глазах, сухость кожи, колебания артериального давления, боли в сердце, похолодание конечностей;
-наиболее часто подвержены изменениям шейный и поясничный отделы. Шейные позвонки страдают от стресса и вызванного им напряжения, которое локализуется в шейно-воротниковой зоне. Поясничный отдел перенапрягается при неправильном распределении усилий во время поднятия груза, при физических нагрузках.
Тяжёлыми последствиями остеохондроза считаются межпозвоночная грыжа, а также инвалидность, вызванная обездвиживанием и сопутствующими заболеваниями.
Диагностика остеохондроза
Как правило, к врачу обращаются, когда появляются ощутимые болевые симптомы. Можно записаться на первичный осмотр к терапевту. Но в большинстве случаев этой проблемой занимаются невропатологи, так как причина часто невротического характера. Если есть возможность, хорошо посетить узкопрофильных специалистов — вертебролога или вертеброневролога. Врач-вертебролог осматривает больного, выясняет возможные причины заболевания и назначает обследование:
-рентген определяет костные образования, положение и поражение позвонков;
-компьютерная томография (КТ) выявляет деформацию позвонков, их структуру, наличие зажимов нервных окончаний;
-магнитно-резонансная томография (МРТ) проводится, когда после КТ остались невыясненные вопросы для более подробного анализа ситуации;
-ультразвуковая доплерография обнаруживает нарушение кровообращения в сосудах, ведущих к позвоночному столбу;
-миелография выявляет межпозвоночные грыжи методом введения контрастного вещества при рентгенографии.
Лечение остеохондроза
Прежде всего, лечение остеохондроза проводится консервативным медикаментозным методом, который применяется в период обострения. Назначаются противовоспалительные, обезболивающие препараты, релаксанты – для снятия мышечных спазмов, хондропротекторы – для восстановления ткани позвоночника. Дополнительно прописывают витамины, биостимуляторы для подкрепления организма.
Физиотерапевтическое лечение можно назначать в комплексе с медикаментозным или отдельно в период ремиссии. Физиотерапия включает: электрофорез, иглоукалывание, мануальную терапию, массаж, магнитотерапию, ЛФК, грязелечение, лазеротерапию, термотерапию.
Лечение в санаториях рекомендуется в период ремиссии для профилактики обострений с проведением физиотерапевтических процедур.
Диета при остеохондрозе исключает или ограничивает употребление сахара, картофеля, белого риса, твёрдых сыров, жареной и чрезмерно жирной пищи. Рекомендуется употреблять достаточное количество белка, содержащегося в мясе, молочных продуктах, яйцах; углеводов (каши), воды — около 1,5 л в день.
Подобранные специалистом умеренные физические упражнения оживляют опорно-двигательную систему – укрепляют сосуды, улучшают кровообращение в больном органе, стимулируют работу клеток и их регенерацию.
Если консервативное лечение неэффективно, врачи предлагают хирургическое вмешательство. Чаще оно проводится для удаления межпозвоночной грыжи, а также при замене пораженного диска имплантантом.
Профилактика остеохондроза
Для профилактики заболевания или предотвращения обострения следует проводить определённые мероприятия постоянно. В первую очередь, следить за осанкой во время ходьбы, в положении сидя, стоя. Так как человек не контролирует позу во время сна, для ночного отдыха рекомендуются специальные ортопедические подушки и матрасы.
Физические упражнения, работа в саду, огороде, способствуют укреплению мышц спины, поддерживающих позвоночник.
Рациональное питание, содержащее достаточное количество витаминов, микроэлементов, допустимое количество белков, углеводов, жиров, исключающее из рациона алкоголь, кофе, — будет содействовать поддержанию организма в рабочем состоянии.
Избегать стрессовых ситуаций полезно при любом заболевании. Это также относится и к остеохондрозу. Мышечное напряжение при стрессах провоцирует нарушение кровотока в сосудах, защемление и отмирание нервных окончаний.
При заботливом обращении с организмом позвоночник будет в полном порядке.
Автор: Павел Комаров
