Чтобы помочь своему организму работать слаженнее и быстрее отойти от ночного отдыха, кинезотерапевты рекомендуют каждое утро выполнять «зарядку для ленивых».
Всего несколько простых телодвижений сразу после пробуждения помогут целый день чувствовать себя бодрее. Причем, для этого совершенно не обязательно вставать с кровати.
Устройтесь поудобнее в теплой кровати и медленно вытяните ступни вперед,...
От боли в суставах практически никто не застрахован. Конечно, суставы чаще болят у спортсменов или у людей, которые подвергают свой организм большим физическим нагрузкам. Но уже доказано, что этот недуг может появиться и в результате полученной травмы, и под воздействием генетических факторов, и даже просто из-за малоподвижного образа жизни. Те, у кого часто болят суставы, испытывают трудности в...
Повышенное образование мочевой кислоты в крови и соли, которые откладываются в суставах, свидетельствуют о проблемах с почками. При этом мочевая кислота кристаллизуется и скапливается в суставах, это вызывает отеки, образование опухолей, а также боли в суставах разной тяжести.Поэтому эту проблему необходимо лечить, иначе боль будет становиться сильнее, а со временем кристаллы увеличиваются и...
Глина известна человечеству с незапамятных времен. Использовалась она практически во всех областях жизни древнего человека. Авиценна справедливо считается основоположником лечения глиной, или, как теперь принято называть, глинолечения. Основным ценным составом глины считаются разнообразные минералы. Цвет глины определяется входящим в нее концентрированным веществом. Например, зеленая глина имеет...
Ученые уверяют – прямохождение навредило здоровью человека. Ни наш позвоночник, ни тазовые кости, ни хрящи и суставы ног, ни вены нижних конечностей не рассчитаны на такую нагрузку и быстро изнашиваются. Неудивительно, что у многих людей смолоду ноги отекают, ноют, а в зрелом возрасте возникают болезни, могущие привести к инвалидности. Чего следует опасаться и как себя уберечь?
Схема механизма
...
Суставы мы начинаем замечать лишь тогда, когда в них появляются болезненные ощущения и воспалительные явления, приводящие к ограничению движения. Обычно первые признаки дискомфорта проявляются по утрам. На приеме у врача можно услышать диагноз: артрит или артроз. Следует знать, что заболевания суставов коварны и многолики, поэтому требуют серьезного отношения. Все они сопровождаются болевыми...
Ревматоидный артрит представляет собой хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание. В настоящее время стандартом лечения ревматоидного артрита считается препарат, который уменьшает воспаление, а также средства, которые блокируют фактор некроза опухоли (TNF), который провоцирует воспаление. Такие лекарства способны снизить отек и воспаление, связанные с ревматоидным артритом, и иногда даже...
Артроз — это заболевание суставов, имеющее возрастной характер. Из-за возрастных изменений, суставы теряют свою эластичность, появляется неровная поверхность, происходит снижение смазочных свойств внутрисуставной жидкости. Артроз сопровождается сильными болями, медленным разрушением суставов, воспалением их оболочек. Лечение артроза напрямую зависит от общего состояния здоровья пациента, степени...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»