Сахар и дрожжи препятствуют укреплению костей. Об этом сообщил травматолог-ортопед Рустам Эфендиев.
Для минимизации негативного эффекта необходимо снизить потребление сладостей и дрожжевого хлеба, отметил специалист. В качестве замены этих продуктов он предложил сухофрукты, варенье в небольшом количестве, а также овощи. Вместо дрожжевого пшеничного хлеба Эфендиев рекомендовал есть ржаной хлеб.
Общ...
Плохое качество сна приводит к пагубным изменениям в обмене веществ в костной ткани, тем самым повышая риск развития остеопороза. К таким выводам пришли ученые из Университета Колорадо.
Ученые объяснили, что в возрасте 20-25 лет минеральная плотность костной ткани у людей достигает максимума. Этот ресурс является одним из основных факторов, определяющих риск переломов на протяжении всей...
Диета с высоким содержанием белка позитивно влияет на крепость костей и помогает похудеть в области талии, считает диетолог Майкл Мосли.
Мосли назвал высокобелковую диету лучшей для похудения в талии и укрепления костей, потому что она позволяет увеличить общую подвижность, сделать мышцы более сильными и эластичными, а кости — крепкими. Таким образом, эта система питания в сочетании с физической...
Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил остеопат Владимир Животов. Он рассказал, что для приготовления нужно засыпать кунжут в электрическую мельницу, перемолоть, затем добавить ложку меда.
Из всех продуктов кунжут наиболее богат кальцием. Поэтому, когда мы его едим, мы однозначно делаем тело более крепким, — отметил эксперт.
По его словам,...
Ранее опубликованные исследования показали, что ожирение связано с хронической болью в опорно-двигательном аппарате. Однако не было изучено, влияет ли на развитие боли избыток жировой ткани в той или иной части тела. Теперь получены результаты первого исследования по этой проблеме.
Избыточный жир в области живота связан с распространённой мышечно-скелетной хронической болью, особенно у женщин,...
Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил остеопат Владимир Животов. Он рассказал, что для приготовления нужно засыпать кунжут в электрическую мельницу, перемолоть, затем добавить ложку меда.
Из всех продуктов кунжут наиболее богат кальцием. Поэтому, когда мы его едим, мы однозначно делаем тело более крепким, — отметил эксперт.
По его словам,...
Новое исследование показало, что инъекции регуляторных Т-клеток (Tregs), известных тем, что контролируют иммунные реакции, значительно ускоряют заживление костной, мышечной и кожной ткани.
Исследование, проведенное Университетом Осаки и Университетом Монаша, изучало потенциал Tregs в регенеративной медицине. Эти иммунные клетки не только взаимодействуют с моноцитами и макрофагами — ключевыми...
Материал для замещения дефектов костной ткани создан на основе стронций-гидроксиапатита. Он представляет собой небольшие гранулы, которые впоследствии превращаются в пасту.
Самое главное, что новое вещество хорошо видно на рентгене без добавления специальных веществ, а значит, медики могут без труда контролировать процесс введения в организм и наблюдать за восстановлением костей.
В Минздраве...
Хирург-ортопед Том Нейлор рассказал, как с помощью простого движения рукой проверить себя
Остеоартроз (ОА) – самое частое заболевание суставов среди болезней опорно-двигательного
Остеопороз является заболеванием, которое приводит к уменьшению плотности костной ткани, и
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»