Боль хорошо знакома каждому из нас. Это сигнал о неблагополучии в организме. Она приносит нам физические страдания, существенным образом вмешивается в нашу жизнь, часто ломая все наши планы. Предлагаем сегодня поговорить о боли в плече и разобраться с ее основными причинами.
Боль в плече: 3 наиболее распространенных причины и как решить проблему.
3 причины боли в плече и как решить проблему
Боль в плече, тугоподвижность или слабость может значительно затруднить выполнение повседневных дел. Становится не так-то просто что-то достать с верхней полки, водить машину и даже причесаться.
Причины боли в плече разнообразны. Они могут быть травматического происхождения или в результате дегенеративных изменений в суставе. Наиболее типичными являются повреждение мышц плеча, разрыв связок мышц плеча и остеоартрит.
1. Повреждение мышц плеча
Плечевой сустав окружен 4 мышцами и сухожилиями, которые соединяют лопатку с плечевой костью. Суставная сумка содержит так называемую синовиальную жидкость, которая улучшает скольжение и уменьшает трение костей, сухожилий и связок.
Проблемы с мышцами плеча возникают при их чрезмерной нагрузке, которая может привести к возникновению тендинита (дистрофии сухожилия), растяжения, частичного или полного разрыва сухожилия.
При тендините воспаляются сухожилия мышц плеча. Бурсит – это воспаление синовиальной сумки. Оба заболевания, и тендинит, и бурсит, вызывают боль, которая локализуется спереди и сбоку плеча. Также наблюдается тугоподвижность плечевого сустава.
Эти 2 заболевания могут возникнуть при интенсивных однотипных движениях руками над головой (игра в теннис, покраска стен или потолка, йога). Часто боль усиливается в состоянии покоя и уменьшается при движении.
Лечение предусматривает уменьшение физической нагрузки на мышцы плеча, холодный компресс или грелка со льдом, прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Заболевание обычно проходит спустя несколько недель.
2. Разрыв связок мышц плеча
Если боль в плече возникает ночью, и она не дает уснуть, или от этой боли вы просыпаетесь, возможен разрыв связок. Он часто случается, если вы пытаетесь что-то поднять выше уровня плеч.
Разрыв связок плеча может произойти в результате падения на вытянутые руки или выполнении работы, которая требует повторяющихся движений рук над головой. Также связки могут ослабевать с возрастом.
Лечение: покой, исключение тяжелой физической нагрузки, физиотерапия, холод, нестероидные противовоспалительные препараты. При сильных болях назначаются инъекции гормональных препаратов. Если данные меры не дают эффекта, необходимо оперативное лечение.
3. Остеоартрит
Остеоартрит – частое заболевание суставов, в основе которого лежит разрушение хрящевой ткани. По мере прогрессирования заболевания усиливается тугоподвижность плечевого сустава и его деформация, снижаются функциональные возможности сустава.
Остеоартрит в некоторых случаях развивается у спортсменов, у которых были травмы плеча или сильные физические нагрузки на эту область. Но, как правило, эта болезнь возникает в результате взаимодействия целого ряда факторов. Это возраст, женский пол, избыточный вес, наследственная предрасположенность и ряд других.
Лечение остеоартрита аналогично лечению при разрыве связок плеча и направлено на уменьшение боли и улучшение состояния сустава. Если заболевание прогрессирует и значительно ухудшается качество жизни человека, рекомендуется эндопротезирование (замена сустава на искусственный).
Если боль не проходит в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу. Только тщательное медицинское обследование может определить причину боли. Именно она определяет тактику лечения.
