Артрит: кокосовая вода и еще 10 продуктов, которые облегчает симптомы — нутрициолог Строков

Артрит: кокосовая вода и еще 10 продуктов, которые облегчает симптомы — нутрициолог Строков

Согласно исследованию, употребление кокосовой воды может быть одним из способов облегчить определенные симптомы артрита.

Артрит может вызвать боль и воспаление в суставах, а также проблемы с движением. Хотя лекарства нет, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.

Как и многие медицинские состояния, диета может влиять на артрит. Многочисленные исследования показали, как минеральный калий может облегчить такие симптомы, как воспаление и боль в суставах.

«Существует несколько преимуществ калия для здоровья, которые можно экстраполировать на общее лечение ревматоидного артрита. Данные, представленные в текущем отчете, подтверждают обезболивающее и противовоспалительное действие калия. Преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы и костей действительно являются бонусом при ревматоидном артрите», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков .

Некоторые продукты и напитки содержат больше калия, чем другие. Кокосовая вода является одним из таких напитков.

Результаты исследования на крысах показали, что кокосовая вода обладают значительной противовоспалительной активностью.

Кокосовая вода обладает основными противовоспалительными свойствами и помогает снизить кислотность в организме. Это может помочь уменьшить воспаление и боль в организме, особенно при ежедневном употреблении кокосовой воды.

Кокосовое масло также обладает «противовоспалительными» и «обезболивающими свойствами», что делает его подходящим для уменьшения боли в коленях.

Другие продукты с высоким содержанием калия включают:

Бананы
Апельсины
Абрикосы
Грейпфрут
Приготовленная брокколи
Картофель
Сладкая картошка
Грибы
Горох
Кабачок

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *