Боль в суставах является одной из самых распространенных жалоб пациентов врачам, особенно среди старших возрастных групп.
О ее причинах, методах профилактики и лечения «РГ» рассказал заведующий лабораторией заболеваний костно-мышечной системы Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова, д.м.н., профессор Антон Наумов.
Антон Вячеславович, неужели современная...
В этой статье вы узнаете 3 упражнения, которые помогут укрепить суставы. Будьте здоровы!
Ни много ни мало — почти 200 суставов позволяют нам двигаться, при этом одни из них работают шарнирами, другие — амортизаторами, третьи — рычагами. Этот комплекс поможет вам
Восстановить подвижность суставов.
Улучшить осанку.
Укрепить все мышцы.
Обрести внутреннюю гармонию.
Упражнения для...
Даже если вы не чувствуете никакого дискомфорта, мы рекомендуем проводить этот тест ежегодно: ведь первые признаки износа суставов почти незаметны и их легко пропустить.
Каждый третий из нас в течение жизни рано или поздно столкнется с болезнями суставов – увы, это не наш пессимизм, а прогноз Всемирной организации здоровья. По данным ее исследований, от 22 до 30% всех жителей Земли страдают от...
Спортивный врач Мелоди Грубес назвала способы сохранить здоровье суставов.
Специалист посоветовала регулярно проводить силовые и кардиотренировки. По словам Грубес, занятия спортом воздействуют на кости, стимулируя их к выработке новых клеток.
«Но, если боль в мышцах или суставах не проходит, или вы чувствуете онемение, покалывание, вам трудно ходить, немедленно обратитесь к физиотерапевту...
Всего 15 минут в день принесут огромную пользу вашему организму.
Каждый день мы совершаем огромное количество движений, в которых задействуются суставы. Они требуют особого внимания, ведь их работа не прекращается. Регулярные специальные упражнения не просто улучшат ваше состояние и снимут напряжение, но и уменьшат риск развития таких заболеваний, как артрит и артроз.
Галина Хусаинова,...
Спортивный врач Мелоди Грубес назвала способы сохранить здоровье суставов.
Специалист посоветовала регулярно проводить силовые и кардиотренировки. По словам Грубес, занятия спортом воздействуют на кости, стимулируя их к выработке новых клеток.
«Но, если боль в мышцах или суставах не проходит, или вы чувствуете онемение, покалывание, вам трудно ходить, немедленно обратитесь к физиотерапевту...
Артрит — это не отдельная болезнь, а симптом различных заболеваний. Сам же термин артрит обозначает воспаление сустава, т.е. отечность сустава, повышение локальной температуры, покраснение сустава, болезненность и нарушение функции сустава.
— Какие бывают виды артрита?
В первую очередь стоит разделить артриты на воспалительные и дегенеративные. Дегенеративные — это остеоартроз (остеоартрит),...
Мясо, орехи и ягоды должны присутствовать в питании для профилактики проблем с суставами, рассказал ортопед Максим Морозов.
Врач Морозов отметил в интервью, что употребляемые продукты оказывают существенное влияние на состояние суставов, связок и хрящей, обеспечивающих их двигательную активность.
«Пища должна содержать большое количество микроэлементов, витаминов, коллагена, питательных веществ и...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»