Записи с меткой "помощь"

Зеркало помогает справиться с болями при артрите

Оптическая иллюзия с использованием зеркала помогает больным артритом бороться с болями в суставах. Несложный трюк заставляет мозг пациента поверить, что больные суставы были заменены на здоровые, поэтому ощущение боли и скованности притупляется.

Опыт с зеркалом применяют для лечения фантомных болей в ампутированных конечностях. Ученые из университета Калифорнии, США, предложили использовать его...

Читать полностью »

Вишневый сок помогает справиться с мышечной болью

Английские ученые выяснили, что кислые сорта вишни помогают быстрее восстановить мышцы после тяжелых спортивных нагрузок. Десять профессиональных спортсменов, участвовавших в эксперименте, дважды в день выпивали по 30 мл концентрированного вишневого сока, содержащего антиоксиданты, в течение 7 дней до и 2 дней после особо интенсивной силовой тренировки. Другая группа спортсменов пила сок,...

Читать полностью »

Как облегчить состояние при ревматизме с помощью народных методов

В периоды обострения ревматизма необходимо соблюдать постельный режим и поддерживать в комнате постоянную температуру 19–20 градусов и сухость воздуха. Диета должна содержать достаточное количество белков и витаминов, особенно витамина С. Употребление поваренной соли и углеводов следует ограничить.

Рецепты народной медицины

— Употребление в пищу арбузов, ягод черники и киселей из черники,...

Читать полностью »

Остеохондроз: 9 лучших натуральных средств в помощь

Остеохондрозом называют комплекс морфологических изменений в строении позвоночника и окружающих его тканях. Эти патологические изменения усиливаются при малоподвижном образе жизни, подъеме и ношении тяжестей, при длительном сохранении неудобной позы, резких телодвижениях. По числу жертв остеохондроз превосходит любые стихийные бедствия. Проявления остеохондроза – ограничение подвижности,...

Читать полностью »

Молоко поможет при артрите

Мало того, авторы нового исследования из женской больницы в Бостоне обнаружили, что употребление в пищу большого количества сыра оказывало диаметрально противоположный эффект – ускоряло прогрессирование артрита колена у женщин. В то же время употребление больших количеств йогурта не оказывало никакого влияния на развитие этого заболевания как у женщин, так и у мужчин, говорится в исследовании.

Одн...

Читать полностью »

Остеохондроз: когда необходима помощь врача

Остеохондроз – дистрофический процесс в костной и хрящевой тканях, преимущественно межпозвоночных дисков. Проявляется болями, ограничением движений в пораженных суставах. Ношение тяжестей, непродуманная нагрузка, неловкий попорот или наклон, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, долгое сидении в одном положении, беременность и избыточный вес могут спровоцировать боль. Еще один серьезный фактор – стресс. В некоторых случаях болезнь может быть предвестником многих недугов.

Читать полностью »

Как самому себе помочь при постоянной боли в коленях

Мы каждый день бегаем, прыгаем, становимся на колени, сгибаем их. Пока колени хорошо нам служат, мы о них не думаем. Колено – один из самых важных и уязвимых суставов тела. В отличие от тазобедренного, который представляет собой шарообразную головку, глубоко спрятанную в суставной впадине, коленный сустав меньше защищен, поэтому более уязвим. Причина воспалений часто одна – перегрузка сустава в...

Читать полностью »

Перелом: как оказать первую помощь

Как помочь пострадавшему, если есть подозрение на перелом?
• При переломах нельзя смещать костные отломки.
• Если вы видите, что у человека как-то странно вывернута конечность (то есть она находится в необычном положении), в таком случае запрещается возвращать ее в обычное положение, иначе обломки костей своими острыми краями могут срезать внутри сосуд или нерв. И это приведет к тяжелым последствиям.

Читать полностью »