Записи с меткой "боль в спине"

Боль в спине: 5 упражнений, которые помогут

Хорошая растяжка и укрепление спинных мышц помогут избавиться от боли в спине. При хронической боли необходимо минимизировать стресс. Есть комплекс упражнений, позволяющих снять нервное напряжение с мышц, укрепить их и надолго забыть о дискомфорте.

Упражнения для спинных мышц нельзя назвать простыми, но они дают отличный эффект. Начинайте тренировку, если хотите укрепить спину и забыть о...

Читать полностью »

Боль в спине: 5 упражнений, которые помогут

Хорошая растяжка и укрепление спинных мышц помогут избавиться от боли в спине. При хронической боли необходимо минимизировать стресс. Есть комплекс упражнений, позволяющих снять нервное напряжение с мышц, укрепить их и надолго забыть о дискомфорте.

Упражнения для спинных мышц нельзя назвать простыми, но они дают отличный эффект. Начинайте тренировку, если хотите укрепить спину и забыть о...

Читать полностью »

Невролог Чупанова рассказала, какая боль в спине указывает на перелом позвоночника

Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасные патологии.

Врач Чупанова рассказала о причинах боли в спине, отметив, что во многих случаях появлению болевого синдрома способствует малоподвижный образ жизни, вызванное перегрузкой мышечное напряжение или сколиоз (искривление позвоночника). Кроме того, на боль в спине часто жалуются люди, испытывающие...

Читать полностью »

Врач Кондрахин: боль в спине может вызываться болезнями желудка или органов таза

Врач Андрей Кондрахин предупредил, что боль в спине нередко возникает как симптом нарушений в работе внутренних органов.

Врач Кондрахин сообщил, что боль в спине не всегда бывает обусловлена неправильным положением тела или растяжением ее мышц.

«Боль в спине может быть признаком многих заболеваний, которые невозможно определить самостоятельно», — заявил медик .

Кондрахин добавил, что боль в спине...

Читать полностью »

Нейрохирург Шипилин: просто боль в спине не является симптомом грыжи

Нейрохирург Сергей Шипилин: если болит только спина – это остеохондроз, а не грыжа.

Многие люди, ощущая сильную боль в поясничном отделе, связывают ее с межпозвоночной грыжей, однако нейрохирург Шипилин отметил, что это не всегда бывает так. По словам медика, если болевой синдром распространяется лишь на спину, то вызывает его не грыжа.

«Просто боль в спине не является симптомом грыжи диска, она...

Читать полностью »

Врач Романенко рассказала, как определить боль в спине из-за болезней мочеполовой системы

Врач Татьяна Романенко: боль в спине могут вызывать как суставно-мышечные патологии, так и болезни мочеполовой системы.

Возникающая в пояснице боль у взрослых людей (особенно после 60 лет) нередко бывает связана с нарушениями в костно-мышечной системе, сообщила в интервью терапевт Татьяна Романенко. В частности, появление болей в спине может объясняться радикулитом, поражением позвоночника,...

Читать полностью »

Врач Романенко рассказала, как определить боль в спине из-за болезней мочеполовой системы

Врач Ольга Левченко назвала патологические причины хруста в шее, возникающего при повороте головы.

По словам травматолога-ортопеда Ольги Левченко, зачастую такой хруст не говорит о чем-то серьезном и опасном. Тем не менее, игнорировать данное явление не стоит. Прежде всего, даже будучи безвредным, хруст в шее свидетельствует о перенапряжении ее структур.

«Сидя за компьютером или наклоняя голову...

Читать полностью »

Позы для сна, уменьшающие боль в спине

Хороший сон важен для физического и психического здоровья человека. Боли в спине могут сильно ухудшить его качество и сделать ночь невыносимой.

Чтобы снять напряжение со спины, могут помочь простые изменения в позе для сна. Как показывают исследования ученых, правильное положение тела в течение ночи расслабляет позвоночник и мышцы.

Если вы спите на боку

Самая лучшая поза для сна — та, в которой...

Читать полностью »