Как минимизировать пагубное влияние алкоголя?

Как минимизировать пагубное влияние алкоголя?

Многие люди замечают, что употребление алкогольных напитков пагубно влияют на общее состояние, а также значительно снижают желание вести здоровый образ жизни. Кроме этого, многие женщины, пытающиеся похудеть, замечают, что после употребления алкоголя все граммы, а иногда и килограммы, сброшенные за пару месяцев до этого, вернулись на свои места.

На самом деле ученые давно установили, что женский организм усваивает около 1000 калорий во время принятия алкогольных напитков. При этом большинство женщин также замечают, что во время распития подобных напитков у них резко возрастает аппетит, а доза употребляемой пищи вырастает практически вдвое. Кроме всего прочего, алкоголь часто сопровождается разнообразными снеками, которые являются не просто вредными, а ядовитыми для человеческого организма, к их числу относятся чипсы, пицца и прочее.

Специалисты рекомендуют употреблять пищу до принятия алкоголя. Особенно уместными в этом случае будут продукты, богатые белком и растительными жирами. Эти микроэлементы позволяют замедлить всасывание алкоголя и снижают повышение аппетита.

Узнать все про атопический дерматит у собак вы сможете посетив сайт myallergiya.ru. Только там вы узнаете про дерматит и его проявление у собак.

Кроме этого, значительно уменьшить количество выпитого алкоголя и спасти организм от его влияния поможет стакан воды, выпитый между каждым коктейлем или порцией спиртного напитка. Таким образом, организм получит возможность обрабатывать алкоголь в меньших объемах, что во-первых, замедлит процесс опьянения, а во-вторых, уменьшит вред, наносимый желудку и печени.

Также рекомендуется во время и после принятия алкоголя полностью исключить употребление различных снеков. Все дело в том, что опьяненный разум начинает поглощать все, что «плохо лежит» не потому, что испытывает чувство голода, а просто чтобы занять руки и активизировать успокаивающий жевательный рефлекс.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *