Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты.
1. Регулярно употребляйте молочные продукты (хотя бы 1 раз в день), которые являются ценным источником кальция. Увеличить потребление молочных продуктов несложно — можно, например, заправлять...
Норвежские исследователи выяснили: чем больше времени мальчики проводят перед телевизором или монитором компьютера, тем ниже у них минеральная плотность костей. Как было установлено, скелет растет с самого рождения и до конца подросткового периода. Самая большая масса костной ткани, связанная с прочностью и размером костей, отмечается в начале подросткового периода.
Помимо фактора питания,...
Артроз плечевого сустава относится к числу дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, при которых происходит медленное, но неуклонное разрушение хрящевой ткани, а также и иных элементов, входящих в состав сустава. Зачастую артроз осложняется воспалительной реакцией – артритом, приводя к увеличению темпов прогрессии основного заболевания, усилению клинических...
Три года назад Максим Ляшко из Норильска получил травму, в результате которой он лишился кисти руки. «Раньше я, как и все обычные люди, абсолютно не задумывался о протезах, их видах, цене и доступности, а точнее недоступности для инвалидов. Но жизнь заставила разобраться. И знаете, что я узнал? Оказывается, в нашей стране не производятся высокотехнологичные протезы. Бесплатно ставят только...
Как заявляют австралийские ученые, у людей, придерживающихся вегетарианской диеты, более слабые кости, чем у тех, кто ест мясо. В рамках данного исследования о связи структуры костей с рационом питания были осмотрены 2700 человек. В итоге ученые пришли к выводу, что плотность костей у вегетарианцев на 5% меньше, чем у мясоедов. Эта проблема наиболее ярко выражена у вегетарианцев, которые...
Такое кожное заболевание, как псориаз, зачастую протекает наряду с артритом. Однако во многих случаях больные даже не знают о том, что у них назревают проблемы с суставами…
Псориатический артрит – это воспаление суставов и связок, которое, если его не лечить, может привести к разрушению суставов и инвалидизации. Для того, чтобы выяснить, насколько больные псориазом осведомлены о возможных...
Экзоскелеты, созданные российской компанией «ЭкзоАтлет», получили регистрационное удостоверение Росздрава и уже в этом году поступят в российские реабилитационные клиники. Роботизированная конструкция позволяет людям, получившим тяжелые травмы, либо лишенным подвижности с рождения, начать передвигаться. Все это не только дает людям возможность меньше зависеть от окружающих, но и положительно...
По всему миру люди, в том числи и дети, страдают от артритов и ревматических заболеваний. ИХ бездействие в людей может привести к развитию различных проблем со здоровьем, таких как сахарный диабет 2 типа и сердечнососудистые заболевания…
Снижение физической активности — обычное явление для всех форм артрита, когда люди опускают руки и отдаются во власть болезни. Однако по сравнению с теми...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»