Записи с меткой "зима"

Артрит зимой: как защитить суставы в холодное время года

Если вы думаете, что ОРВИ, грипп и простуда – единственная угроза вашему здоровью в холодное время года, то вы ошибаетесь.

С наступлением зимы нужно беречь суставы особенно тщательно. Артрозы, артриты, остеохондрозы и различные воспаления мышц и сухожилий ждут своего часа. Но в ваших силах предупредить болезнь, не позволяя холоду разрушить ваше здоровье.

Почему обостряется артрит

Если заболевания...

Читать полностью »

Зима – артриты торжествуют…

Думаете, что ОРВИ, грипп и простуда – единственная угроза вашему здоровью в холодное время года? Ортопеды сети клиник ЦМРТ предупреждают: “С наступлением зимы берегите суставы особенно тщательно. Артрозы, артриты, остеохондрозы и различные воспаления мышц и сухожилий – ждут своего часа. Зимой лечение суставов – становится одной из самый популярных процедур. Но в ваших силах предупредить болезнь,...

Читать полностью »

Ревматоидный артрит: 4 симптома, которые серьезно ухудшаются зимой

Зимой люди, страдающие артритом, могут испытывать ухудшение самочувствия, усиление болезненных ощущений.

Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных типов воспалительного заболевания, симптомы которого могут серьезно ухудшаться при понижении температуры. Для некоторых людей с артритом именно погода является пусковым механизмом обострения всех неблагополучных проявлений их...

Читать полностью »

Что делать, если болят суставы зимой?

Скованность и боли в суставах часто связаны с погодными изменениями, особенно с падением температуры в холодное время года. Узнаем, почему же зима провоцирует боль в суставах и что делать, чтобы этого избежать.
Почему холод вызывает дискомфорт?

Нет единого объяснения того, почему понижение температуры негативно влияет на суставы, но есть несколько возможных причин.

Падение атмосферного давления,...

Читать полностью »

Как сохранить кости крепкими зимой

С осени до весны риск переломов возрастает. И не только у людей старшего возраста.

Хрупкость костей — проблема, с которой сталкиваются не только пожилые люди. Она распространена и среди молодежи, людей средних лет. Главная причина, почему кости становятся хрупкими, — недостаток трех питательных элементов в рационе.

1. Кальций. Это минерал, от которого зависит прочность костной ткани.

2. Магний....

Читать полностью »

Как подготовить кондиционер к зиме?

На сегодняшний день специалисты выделяют два типа бытовых кондиционеров, без которых мы уже не можем представить свою жизнь: устройства, функционирующие исключительно на охлаждение, а также агрегаты, работающие как на обогрев, так и на охлаждение

Читать полностью »

Врачи назвали основные причины болей в спине зимой

Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей.

Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений. Научные специалисты связывают возникновение болей в спине зимой с дефицитом витамина D.

8 из 10 человек периодически страдают от боли в спине....

Читать полностью »

Зимний фитнес: какими должны быть тренировки зимой

Большинство людей зимой испытывают сложности. Тяжело вставать по утрам, непросто сосредоточиться на работе, лень куда-то ходить и что-либо делать. К лежанию на диване прибавляются различные яства, а вместе с ними и лишние килограммы.

Но при этом все мы хотим выглядеть привлекательно, ведь так? Тренироваться зимой не хочется в принципе, но это надо сделать. Главное, подойти к процессу обдуманно и...

Читать полностью »