В холодное время года из-за скользкой и неустойчивой поверхности для ходьбы увеличивается риск травмирования суставов. Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов в беседе с «Чемпионатом» предложил тренировки для профилактики и поддержания здоровья суставов.
Укрепление окружающих мышц — ключевой элемент защиты суставов. Рекомендуются...
Суставы с наступлением холодов становятся более уязвимыми, предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко. Она перечислила продукты, укрепляющие суставы в холодное время года.
Чтобы поддержать здоровье суставов, врач рекомендовала включить в рацион мясо и рыбу: курицу, индейку, минтай, судак и горбушу. По словам Денисенко, они содержат белок, важный для синтеза аминокислот и восстановления тканей,...
Суставы с наступлением холодов становятся более уязвимыми, предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко. Она перечислила продукты, укрепляющие суставы в холодное время года.
Чтобы поддержать здоровье суставов, врач рекомендовала включить в рацион мясо и рыбу: курицу, индейку, минтай, судак и горбушу. По словам Денисенко, они содержат белок, важный для синтеза аминокислот и восстановления тканей,...
Если вы думаете, что ОРВИ, грипп и простуда – единственная угроза вашему здоровью в холодное время года, то вы ошибаетесь.
С наступлением зимы нужно беречь суставы особенно тщательно. Артрозы, артриты, остеохондрозы и различные воспаления мышц и сухожилий ждут своего часа. Но в ваших силах предупредить болезнь, не позволяя холоду разрушить ваше здоровье.
Почему обостряется артрит
Если заболевания...
Думаете, что ОРВИ, грипп и простуда – единственная угроза вашему здоровью в холодное время года? Ортопеды сети клиник ЦМРТ предупреждают: “С наступлением зимы берегите суставы особенно тщательно. Артрозы, артриты, остеохондрозы и различные воспаления мышц и сухожилий – ждут своего часа. Зимой лечение суставов – становится одной из самый популярных процедур. Но в ваших силах предупредить болезнь,...
Зимой люди, страдающие артритом, могут испытывать ухудшение самочувствия, усиление болезненных ощущений.
Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных типов воспалительного заболевания, симптомы которого могут серьезно ухудшаться при понижении температуры. Для некоторых людей с артритом именно погода является пусковым механизмом обострения всех неблагополучных проявлений их...
Скованность и боли в суставах часто связаны с погодными изменениями, особенно с падением температуры в холодное время года. Узнаем, почему же зима провоцирует боль в суставах и что делать, чтобы этого избежать.
Почему холод вызывает дискомфорт?
Нет единого объяснения того, почему понижение температуры негативно влияет на суставы, но есть несколько возможных причин.
Падение атмосферного давления,...
С осени до весны риск переломов возрастает. И не только у людей старшего возраста.
Хрупкость костей — проблема, с которой сталкиваются не только пожилые люди. Она распространена и среди молодежи, людей средних лет. Главная причина, почему кости становятся хрупкими, — недостаток трех питательных элементов в рационе.
1. Кальций. Это минерал, от которого зависит прочность костной ткани.
2. Магний....
Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают п
Растительные вещества из привычных продуктов — полифенолы, каротиноиды и сапонины — могут
Травма головы способна серьезно нарушить работу зрительной системы, даже без прямого повре
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»