Записи с меткой "хандра"

Морепродукты – лучшее средство от осенней хандры

Осенью и зимой возрастает риск возникновения стрессов и депрессивных состояний, поэтому в эти времена года очень полезно употреблять морепродукты, которые могут значительно влиять на интенсивность подверженности данным состояниям.

Как утверждают ученые, особенно полезны морепродукты людям с меланхоличным типом темперамента. Специалисты подсчитали, что регулярное употребление даров моря снижает...

Читать полностью »

Как побороть осеннюю хандру?

Время летних отпусков уже позади, и осень вступила в свои права. Недостаток солнечного света и тепла, слякоть и холода портят настроение. Неудивительно, что осенняя депрессия знакома каждому пятому жителю нашей планеты, и даже отъявленные оптимисты страдают от нервного истощения.

Чтобы каждый день встречать с улыбкой и не поддаваться меланхолии, попробуйте выполнять следующие действия:

1....

Читать полностью »