Зимой не стоит носить обувь с тонкой подошвой, угги и другие мягкие ботинки на плоской подошве, а также обувь на высоком каблуке или платформе. Ценой выбора таких вариантов могут стать падения, травмы и обострение проблем с суставами. Об этом рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
«Лидер антирейтинга — это угги и прочая мягкая обувь на плоской...
Ортопед Джанкарло Мариано заявил, что некоторые повседневные занятия серьезно сказываются на здоровье спины.
Как отметил Мариано, здоровье позвоночника ухудшается из-за смартфонов и других гаджетов, поскольку многие люди используют их, низко опустив голову. Также негативно влияет на состояние спины сидячий образ жизни.
Еще одной вредной привычкой специалист назвал неподходящую подушку для сна,...
Некоторые ежедневные привычки могут приводить к остеопорозу — серьезному заболеванию костно-мышечной системы, предупредила врач-ревматолог Наталия Фомичева.
По ее словам, к излишней ломкости костей приводит сидячий и малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение, дефицит кальция, фосфора и коллагена в пище, а также нарушение их всасывания и прием гормональных препаратов.
Также в...
Наклон – одно из самых популярных упражнений для растяжки, но именно его чаще всего выполняют неправильно. Из-за этого многие перегружают поясницу и получают травмы вместо пользы.
Чтобы избежать ошибок, начните с мягкого сгиба в коленях. Это снимет излишнюю нагрузку с задней линии тела. При наклоне не стремитесь тянуться головой вниз, двигайтесь животом вперед, сохраняя контакт с бедрами. Спина...
Холодец – популярное зимой блюдо, но при некоторых заболеваниях от его употребления лучше отказаться, заявила профессор Светлана Каневская.
Холодец при умеренном употреблении может приносить здоровью пользу как богатый источник белка, коллагена, витаминов и микроэлементов (в нем, например, содержатся витамины A, B, C и E, кальций, магний, железо). Но профессор Каневская констатировала: данное...
Привычка сидеть, закидывая одну ногу на другую, может со временем привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредила врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева.
По словам специалиста, тело человека не приспособлено к длительному сидению. И когда он долго находится в сидячем положении, опорно-двигательная система испытывает статическую нагрузку, для которой не предназначена. Если при этом еще и закидывать ногу на ногу, то нагрузка на позвоночник значительно возрастает.
Привычка сидеть, закидывая одну ногу на другую, может со временем привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредила врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева.
По словам специалиста, тело человека не приспособлено к длительному сидению. И когда он долго находится в сидячем положении, опорно-двигательная система испытывает статическую нагрузку, для которой не предназначена. Если при...
Людям с заболеванием суставов, помимо основного лечения, важно следить за своим питанием и исключить из рациона рафинированные крупы, поскольку их регулярное употребление может привести к обострению болей в суставах. Об этом сообщила врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова .
Как она объяснила, зерно состоит из трех ключевых компонентов: отрубной слой, насыщенный клетчаткой и минералами;...
Боль в суставах при беременности — это достаточно распространённое явление, с которым буд
Эксперты из Римского университета Тор Вергата говорят, что большее количество половых акт
Страх перед стоматологом частая причина, по которой люди откладывают лечение. Многие боятс
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»