Записи с меткой "влиянеи на кости"

Не только молоко. Перечислены продукты, в которых кальция больше всего

Польза кальция для организма неоспорима. Этот микроэлемент поддерживает здоровье костей и мышц, способствует секреции гормонов, а также необходим для сокращения и расслабления сосудов. Для пожилых людей кальций особенно важен. Им рекомендовано употреблять 1200 мг кальция в день, остальным людям — по 1000. О том, в каких продуктах можно найти полезный элемент, рассказали в Роспотребнадзоре.

Много...

Читать полностью »

Какие лекарства могут ослабить кости?

Кортикостероиды. Определенный тип стероидных лекарственных средств помогает снизить воспаление, так что их назначают для разнообразных воспалительных заболеваний, включая ревматоидный артрит, бронхиальную астму и язвенный колит. Это кортизон, преднизолон, дексаметазон и др. Стероиды могут препятствовать регенерации костной ткани, увеличивая ее резорбцию. «Эти процессы являются фактором...

Читать полностью »