Записи с меткой "виды спорта"

Ортопед назвал самые опасные виды спорта для позвоночника

Многие считают, что избавиться от боли в спине помогают тренировки, однако не все виды спорта одинаково полезны. Ортопед Маттиас Манке рассказал, от каких упражнений нужно отказаться.

Если вы постоянно сталкиваетесь с болями в спине, то лучше отказаться от футбола. Дело в том, при таком виде спорта туловищу приходится совершать много быстрых вращательных движений — что даёт дополнительную...

Читать полностью »

Учёные из Японии: эти виды спорта в молодости защищают от остеопороза

Остеопороз — заболевание, при котором снижается плотность костей. Учёные из японского университета Джунтендо обнаружили, что определённые физические нагрузки в молодом возрасте могут отсрочить возникновение болезни более чем на десять лет

В исследовании приняли участие 1 596 человек в возрасте от 65 до 84 лет. Команда проанализировала физическую форму, уровень биомаркеров в крови (включая витамин...

Читать полностью »

Ученые назвали самые опасные для здоровья суставов виды спорта

Многие люди беспокоятся о том, что регулярные пробежки могут быть вредны для их колен. По словам ученых из Университета Вирджинии, бег – это не единственный вид спорта, который может быть опасен для здоровья суставов. Забег на дальние дистанции, футбол, тяжелая атлетика и борьба повышают шансы на развитие остеоартрита в коленях от 3 до 7 раз по сравнению с баскетболом, боксом и легкой атлетикой.

В...

Читать полностью »

Названы виды спорта, наиболее опасные для коленных суставов

Гонартроз или артроз коленного сустава – заболевание не только мучительное, сопровождающееся сильными болями, но и грозящее тяжелой инвалидностью. Как и при других формах артроза при гонартрозе воспаление практически отсутствует, но зато происходит ускоренный процесс дистрофических и дегенеративных изменений хрящевой ткани.

Восстановить «исчезнувшую» ткань практически невозможно – в наиболее...

Читать полностью »

Названы виды спорта, убивающие коленные суставы

Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса. Многие люди считают, что бег по твердой поверхности чрезвычайно вреден для коленей. Это действительно так, однако занятия бегом — далеко не единственный вид спорта, грозящий травмам коленных суставов, если верить ученым....

Читать полностью »