Записи с меткой "упражнения от балерин"

Как улучшить осанку: упражнения от балерин

Правильная осанка нужна не только для плоского живота и красивой груди. Ровная спина обеспечивает нормальную работу внутренних органов, надежную защиту опорно-двигательного аппарата и равномерное распределение нагрузки. Особенно о своей осанке заботятся ученики балетных школ, мы взяли это на вооружение и готовы рассказать о том, как исправить осанку с помощью балетных упражнений.

Для этого не...

Читать полностью »