Записи с меткой "улучшить состояние позвоночника"

Невролог Овдиенко назвала 6 простых способов улучшить состояние позвоночника

Заведующая 16 неврологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн объяснила, какие ошибки мы чаще всего совершаем, когда выбираем подушку, и почему нельзя принимать ванну без консультации с врачом.

Боль в спине — это наша расплата за возможность ходить прямо. Наш позвоночник и так испытывает колоссальные нагрузки. Но мы, не щадя его, добавляем проблем: неправильно сидим, лежим, мало двигаемся...

Читать полностью »