Записи с меткой "укрепляют кости"

«Укрепляют кости»: гастроэнтеролог Кашух рассказала, чем полезны кабачки

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезны кабачки и почему их не стоит передаривать родственникам.

При выборе кабачков следует обратить внимание на их внешний вид. На кожице плода не должно быть гнили, пятен, повреждений. Сам кабачок на ощупь должен быть упругим и звонким.

«В составе кабачка есть клетчатка, витамины...

Читать полностью »

Не только укрепляют кости: 4 важные причины есть продукты с кальцием

Получать достаточно кальция важно не только потому, что он укрепляет наши кости и зубы, – существуют и другие важные причины. Знаете ли вы, например, что он защищает от некоторых видов рака?

В нашем организме кальция больше, чем других минералов. Поэтому, говорят специалисты, логично, что он способен в большой степени влиять на наше здоровье. Многим известно, что употреблять в пищу богатые...

Читать полностью »