Записи с меткой "суставы"

Кому артрит досаждает больнее всего

Любой человек может «заполучить» ревматоидный артрит, но все же чаще и больше эта болезнь поражает женщин

Некоторые явления и вещи в нашей жизни более характерны для женщин: любовь к украшениям и мыльным операм, скрапбукинг и шопинг. К сожалению, ревматоидный артрит является одной из них из них. Хотя ученые не знают, что именно провоцирует ревматоидный артрит, они знают, что он в большей степени...

Читать полностью »

Избавление от боли в коленях и локтях: простые приемы

Бурситы часто встречаются у занимающихся физкультурой. Они являются следствием ушибов или длительного раздражения давлением — микротравм. Бурситы чаще всего бывают в коленном, локтевом суставах, где кровь проникает в слизистую оболочку.

Массаж нижних конечностей проводится всегда в положении лежа, руки можно массировать и в положении сидя.

При локализации бурсита в области подколенной ямки...

Читать полностью »

Чистка суставов в домашних условиях

Неприятный хруст в суставах, болезненные ощущения в них – все это свидетельствует о том, то пора осуществлять глобальную чистку. Как почистить суставы от солей? Какие народные средства можно использовать?

СЕМЕНА УКРОПА

Очищение суставов народными средствами подразумевает использование сырья растительного происхождения. 1 ст. семян укропа залейте полулитром спирта. Поставьте настойку на 7 дней в...

Читать полностью »

ТОП-10 упражнений для здоровых суставов

Не секрет, что регулярная физическая нагрузка способствует здоровью и укреплению суставов. Следующие несколько упражнений можно выполнять, не вставая с кровати. Все их нужно повторять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не пугайтесь – он скоро пройдет.

1. «Отталкивание»

Исходное положение (и.п.) – лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые,...

Читать полностью »

Чистка суставов в домашних условиях

Неприятный хруст в суставах, болезненные ощущения в них – все это свидетельствует о том, то пора осуществлять глобальную чистку. Как почистить суставы от солей? Какие народные средства можно использовать?

СЕМЕНА УКРОПА

Очищение суставов народными средствами подразумевает использование сырья растительного происхождения. 1 ст. семян укропа залейте полулитром спирта. Поставьте настойку на 7 дней в...

Читать полностью »

Средства для устранения суставных болей: полезные рецепты

Заболевания суставов часто являются неизлечимыми, однако с помощью средства народной медицины можно облегчить боль и предотвратить прогрессирование болезни.

Компресс для ног с крапивой

Требуется: 1 столовая ложка листьев березы бородавчатой, 1 столовая ложка травы душицы обыкновенной, 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 3 столовые ложки листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек...

Читать полностью »

Разгрузочные дни для здоровья суставов

Разгрузочные дни эффективно очищают организм и восстанавливают рабочие функции многих органов, в том числе и суставов. Отсутствие лишнего веса и здоровье человека тесно взаимосвязаны со здоровьем суставов, так как лишние килограммы создают лишнее давление на скелет. Если вы хотите хорошо выглядеть, поддерживать хорошую физическую форму и просто хорошо себя чувствовать, питайтесь правильно,...

Читать полностью »

Здоровье зависит от позвоночника

Осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние человека. Даже при сильных переживаниях стоит лишь поднять голову и расправить плечи – настроение автоматически меняется к лучшему. Но, чтобы иметь правильную осанку, которой не страшны болезни, придется проявить волю и трудолюбие.

«Основная причина нарушений осанки и искривления позвоночника – слабая мускулатура и большие статические...

Читать полностью »