Записи с меткой "старение"

ARD: старение является основной причиной заболеваний двигательного аппарата

В трети стран и территорий мира именно старение населения оказалось главным фактором роста числа болезней опорно-двигательного аппарата за последние три десятилетия. К такому выводу пришла международная команда исследователей.

К заболевания опорно-двигательного аппарата относят такие болезни, как артрит, остеопороз и боли в спине. Анализ данных проекта Global Burden of Disease 2021 позволил...

Читать полностью »

Названы шесть способов замедлить износ суставов из-за старения

Врачи из организации Verywell Health заявили, что износ суставов, связанный со старением, можно замедлить, если придерживаться пяти простых правил.

Для здоровья суставов медики посоветовали регулярно заниматься спортом и контролировать вес. Что касается рациона, в нем должно присутствовать большое количество омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным действием. Лучшей диетой для...

Читать полностью »

Артрит: 5 советов по защите суставов от старения — никогда не поздно начать

В зависимости от того, какой тип у вас есть, ваши суставы могут опухнуть, стать чувствительными, тугоподвижными или воспаленными. Хотя в пожилом возрасте это может показаться почти неизбежным. Врач-терапевт Ирина Андреева считает, что «никогда не поздно» улучшить здоровье суставов.

Первоначально это нарушает гладкую хрящевую оболочку сустава, затрудняя движение и приводя к боли и скованности. В...

Читать полностью »

Артрит: 5 советов по защите суставов от старения — никогда не поздно начать

В зависимости от того, какой тип у вас есть, ваши суставы могут опухнуть, стать чувствительными, тугоподвижными или воспаленными. Хотя в пожилом возрасте это может показаться почти неизбежным. Врач-терапевт Ирина Андреева считает, что «никогда не поздно» улучшить здоровье суставов.

Первоначально это нарушает гладкую хрящевую оболочку сустава, затрудняя движение и приводя к боли и скованности. В...

Читать полностью »

Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики.

С возрастом в теле человека происходит процесс старения: его мышцы становятся менее упругими, теряется гибкость и эластичность. В организм поступает меньше полезных веществ, это приводит к тому, что межпозвоночные диски и хрящевые ткани...

Читать полностью »

Хруст в суставах — признак старения организма?

Остеопат Антон Епифанов рассказал, почему суставы начинают хрустеть и как реагировать на этот симптом.

В последнее время «хрустят» не только пожилые люди. Наверняка, вам приходилось замечать, что щелкают суставами сейчас даже дети.

«Одна из причин хруста в суставах — нехватка коллагена и эластина. Кто виноват? Печень и желчный отвечают за выработку коллагена, который должен обеспечивать...

Читать полностью »

5 повседневных привычек, которые ускоряют старение костей

Из-за того, что кости людей сохраняются гораздо дольше всех остальных тканей, люди считают, что скелет человека не стареет. Но это миф, костная ткань растет, достигает зрелости и затем стареет вместе с телом.

Многие из нас собственными повседневными действиями и устоявшимися привычками ускоряют процесс старения костей. Казалось бы, что в этом такого — пусть себе стареют, они же плотные, морщинами...

Читать полностью »

Когда и как начинают стареть разные части тела: объясняет врач

По мере увеличения возраста отдельные части тела и его органы начинают определенным образом меняться.

Появление морщин, ухудшение памяти и мышечной силы, общее ослабление – все это возникает при старении, наблюдается и ощущается нами. Доктор медицины, специалист по внутренним болезням Матиас Ридл (Германия), объяснил в интервью, что человеческое тело стареет неоднородно, но многие возрастные...

Читать полностью »