До 70% взрослого населения сталкиваются с дискомфортом в области шеи, по статистике. Чаще всего это затрагивает заднюю часть шеи, хотя и меньшее количество жалоб относится к передней и боковым областям. Для выявления причин этого дискомфорта важно проанализировать несколько аспектов, таких как место боли, ее продолжительность и характер.
Этой информацией поделилась доктор медицинских наук,...
Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Остеопат Валерий Лола рассказал о трех эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и усталость в области шеи.
«У людей, долго работающих за компьютером, в первую очередь страдает шейный отдел, что чревато частыми головными болями, онемением рук, переутомлением и снижением работоспособности», –...
Если вам неудобно сидеть, вы выбрали неправильные кресло или высоту стола, то проблем со спиной избежать будет очень сложно. Хотя и не за один день, но постепенно они могут привести к серьезным проблемам. Врач назвал самые распространенные ошибки в офисе.
Неудобное рабочее место не только делает выполнение рутинных задач некомфортным, но и может стать причиной быстрой утомляемости и даже...
Напряжение в плечах и шее, пожалуй, знакомо каждому офисному работнику: сидячий образ жизни вместе с необходимостью постоянно смотреть в экран — частая причина неприятных ощущений в теле.
Физиотерапевт Кристин Хелфрич рекомендует искать причину прежде всего в настройках рабочего стола. По словам специалиста, не существует какой-то одной волшебной позиции, в которой все мы должны находиться, но...
Доктор Ганс Краус предлагает ежедневный курс лечения для страдающих болями шеи
Доктор Ганс Краус, автор «Клинического лечения болей в спине и шее», вместе с комплексом упражнений от болей спины предлагает ежедневный курс лечения для страдающих болями шеи.
Упражнения направлены на разрабатывание, расслабление и нормализацию тонуса слабых, вызывающих боль мышц шеи. Если добросовестно выполнять...
Силовые тренировочные упражнения с использованием гантелей могут уменьшить боль и улучшить функцию Вашей трапециевидной мышцы – большая мышца, которая простирается от задней части головы к шее и в верхнюю часть спины.
Хронические растяжения сухожилий травматического характера становятся все более распространенным явлением. Многие офисные работники жалуются на частую боль в шее.
Исследователи...
Обычно страдают те, кто по роду деятельности вынужден постоянно работать за компьютером. Впрочем, люди сами себе вредят. Так, вместо того чтобы напрягать лишь движущиеся пальцы, стараются работать, вовлекая в процесс еще мышцы плеч, рук, груди.
В организме человека все взаимосвязано и находится во взаимодействии. Мы расскажем, что необходимо делать, если напряжена шея.
К сожалению, это...
Есть веские основания для того, чтобы изучить имеющиеся натуральные варианты для облегчения и лечения боли, прежде чем прибегать к лекарственным препаратам, которые несут значительный риск побочных эффектов. Благодаря всесторонней подготовке по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, как показывают многочисленные источники, мануальная терапия гораздо более безопасна и зачастую более...
На здоровье суставов часто влияют факторы, которые находятся вне вашего контроля — такие к
Врач-дерматолог Кристина Батаговская назвала ряд причин, объясняющих опустившиеся уголки г
Знакомо ли вам состояние, когда с утра сложно разогнуть руки или ноги, а при поднятии тяж
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»