Записи с меткой "шейный отдел позвоночника"

Проблемы с шейным отделом позвоночника: симптомы и последствия

Проблемы с шейным отделом позвоночника могут вызывать достаточно безобидные для здоровья последствия, но они также могут привести к параличу, поэтому при участившихся жалобах следует обязательно обследоваться.

Симптомы данного нарушения могут быть разнообразными, иногда удивительными, поскольку не ассоциируются с шейным отделом позвоночника. Ими могут быть

напряжение в шее и плече,
...

Читать полностью »

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение в домашних условиях

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире. Большинство людей после 35 лет имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страдающих тяжелой формой заболевания и к омоложению болезни, снижению ее нижнего возрастного порога. Это связано с тем, что все большее число людей по...

Читать полностью »

Шейный отдел позвоночника и здоровье

Данный комплекс упражнений поможет увеличить подвижность шейного и грудного отделов позвоночника.

Главный принцип – постепенность и регулярность: упражнения выполняются 2‑3 раза в неделю, при желании ежедневно.

Подготовительные упражнения. Чередуя эти движения повторить их 3‑5 раз.

1. С силой сводим назад согнутые в локтях руки, до ощущения соприкосновения лопаток (легкая боль). Давление...

Читать полностью »