Записи с меткой "секреты питания"

9 секретов питания, которые продлят молодость

Всего несколько небольших изменений в вашем ежедневном рационе помогут коже выглядеть молодой и свежей, а организму – быть здоровым.

1. Следите за весом!

Исследования показывают, что чем больше человек весит, тем старше биологический возраст его организма. Люди с ожирением «добавляют» себе до 10 лет. Ученые считают, что жировые клетки ускоряют процесс старения организма и способствуют...

Читать полностью »