Молоко
Врачи уверены, что молоко — лучший источник кальция, главного помощника в деле укрепления костей, суставов и зубов.
В 100 г молока 1% жирности — 120 мг кальция. В день нужно около 1 г кальция. Это получается более литра молока в день.
Важно! Кальций есть в любом молоке: жидком, порошковом, обезжиренном. Много кальция и в других молочных продуктах — сырах (особенно твердых), твороге,...
Комментарии
Но как сообщается ...
— structum.ru»Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»