Около 80 % людей на протяжении жизни страдают от болей в спине. По словам специалистов, не всегда это является симптомом серьезного недуга или травмы. Часто виной всему факторы риска, с которыми человек сталкивается каждый день.
С детства мы привыкли слышать: «Держи спину прямо». Однако в суете дней мы постоянно нарушаем это «правило», а вспоминаем лишь когда почувствуем боль.
Эксперты собрали...
Проблемы с позвоночником стали настоящим бичом XXI века, а все из-за сидячего образа жизни и наших гаджетов. Причин плохой осанки и хронических болей может быть много, но ученые выделили отдельно те, которые мы провоцируем сами.
Например, знаете ли вы, что нелюбимая работа — серьезная причина хронической боли в спине? Отсутствие отдыха тоже плохо сказывается на осанке.
Нелюбимая работа
Ученые из...
Мучительные боли в спине и развитие остеоартроза с потерей подвижности, — все это может стать итогом дегенеративных процессов в позвоночнике. Медики назвали привычки, ведущие к его незаметному разрушению.
Любовь к кофе. Специалисты предупреждают, что кофеин способствует вымыванию кальция из костей, об этом сообщают ряд СМИ. Привычка пить много кофе может вредить скелету и позвоночнику, если...
К сожалению, из-за сидячего образа жизни и низкой активности, практически у всех людей наблюдаются проблемы с осанкой. Но она важна не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья спины. А некоторые повседневные привычки лишь усугубляют ситуацию. Какие именно? Какие привычки портят осанку
Вы сильно поднимаете плечи Сильное напряжение в плечевом поясе — самая распространенная проблема...
Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник.
Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают питательных веществ и в связи с этим теряют здоровые характеристики.
Сутулость. Привычка сутулиться способствует увеличению нагрузки на внутренние...
Остеопороз — заболевание, при котором уменьшается костная масса и повышается риск переломов. Доктор медицинских наук Ольга Лесняк заявила, что развитие этого недуга связано с курением.
По словам специалиста, пагубной привычкой обладают половина мужчин. Женщины практически не уступают сильному полу – в некоторых регионах курит каждая четвертая. Лесняк утверждает, что это ужасно сказывается на...
Позвоночник — один из важнейших органов нашего тела, от здоровья которого напрямую зависит состояние не только спины, но и многих внутренних органов. Защемление или искривление различных отделов позвоночника может привести к нарушению кровообращения — и в итоге обернуться болезнями сердца, ухудшением работы головного мозга, пищеварения и развитием других заболеваний. Проверьте, нет ли в вашем...
Ежедневно с болью в спине сталкивается множество людей по всему миру. Многие из них не могут объяснить причину боли. Происходит так из-за того, что спину убивают повседневные привычки, о вреде которых мы даже не подозреваем. Какие именно?
«Неправильное» рабочее место
Как правило, кресла в офисах имеют обратный наклон сиденья. Таким образом, усаживаясь в него, мы словно съезжаем к спинке кресла....
Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале
Одним из побочных эффектов, сопровождающих прием добавок с кальцием, являются судороги, на
Исследования связывают красное и обработанное мясо с воспалением, которое может усилить си
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»