Удалось ли вам сохранить гибкость, которой вы гордились в юности? Гибкость делает движения плавными и грациозными. Возраст часто определяют по походке и красоте движений, а на Востоке говорят, что состояние здоровья человека можно определить по тому, насколько гибок его позвоночник.
Попробуйте наклониться, повернуться, достать пол руками, прогнуться назад. Как насчет «мостика»? Скрипящее дерево...
Записи с меткой "позвоночник"
Янв
Дек
На свете найдется не так много людей, которые будут думать о здоровье собственных сосудов. Особенно беспечны в отношении данной проблемы те, кто переживает пору молодости — пока еще крепкий организм способен выдержать многое.
Вот и не переживают юные создания в своем большинстве о том, насколько их образ жизни (далеко не всегда здоровый) сказывается на внутренних органах и системах. Тем более что...
Дек
Остеохондроз – бич всего человечества. Эта болезнь держит в своих руках более 85% людей планеты и является той ценой, которую люди заплатили за прямохождение. С болями в спине сталкивался почти каждый.
Причина почти всех неприятностей со спиной – остеохондроз.
Остеохондроз – бич всего человечества. Эта болезнь держит в своих руках более 85% людей планеты и является той ценой, которую люди...
Дек
Проблемы с позвоночником в современном мире есть практически у каждого из нас, ведь многие из нас постоянно сутулятся и даже не замечают этого. Чтобы иметь идеально ровную спину, важно постоянно чувствовать свою фигуру и пытаться правильно напрягать некоторые участки тела. Именно поэтому нужно регулярно выполнять специальные упражнения, чтобы поддерживать свою форму.
С помощью предлагаемого...
Дек
Радикулит относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям периферической нервной системы. Радикулит поясничного отдела является крайне опасным состоянием, сопровождающимся сильнейшими болями и снижением работоспособности человека.
Во многих случаях массаж от радикулита и другие направленные меры лечения этого заболевания являются единственным способом вернуть человеку подвижность спины и...
Дек
Для нашего позвоночника и суставов очень полезны не резкие махи и повороты, а спокойные потягивания (есть такая разновидность аэробики — стрейчинг).
Так что утром, встав с постели, на вдохе плавно поднимите руки и тянитесь, постепенно вставая на носочки, — как будто хотите взлететь, на выдохе так же плавно «опускайтесь на землю». Эти упражнения полезны не только для позвоночника – они помогают...
Ноя
В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций – и по сей день психосоматика продолжает изучать эту взаимосвязь.
В отличие от западных, китайские медики никогда не рассматривали здоровье тела отдельно от психологического состояния. Чтобы найти заболевание, не связанное с эмоциями, пришлось бы извлечь...
Ноя
Боль в спине — это не расстройство как таковое, а скорее симптом. Она может появиться в результате неправильной осанки, чрезмерной физической нагрузки или болезни.
Интенсивность этой боли может варьироваться от легкой до тяжелой, и лишь в крайних случаях требуется медицинское вмешательство для ее лечения.
Малоподвижный образ жизни, который ведут миллионы людей во всем мире, является одной из...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»