Из-за беременности в организме женщины происходят естественные изменения, которые могут привести к возникновению болей в пояснице. Это довольно частое явление и нужно знать причины его возникновения и как с ним бороться
Чаще всего боли в пояснице сопровождают вторую половину беременности. С увеличением веса у женщины перемещается центр тяжести. Приспосабливаясь к этому, будущая мамочка...
Одним из лучших способов предотвращения боли в спине являются регулярные упражнения и укрепление брюшного пресса.
Вот несколько советов по предотвращению боли в спине:
Всегда разминайтесь перед физической нагрузкой.
Не сутультесь, когда сидите или стоите.
Садитесь на стулья и машинные кресла, имеющие спинку, которая хорошо поддерживает поясницу.
Чаще меняйте своё положение при сидении и...
Множество людей жалуется на боли в пояснице. Исследование эффективности одной массажной техники показало, что она способна на долгое время избавить от болей в спине.
В новом исследовании приняли участие 37 участников в возрасте около 44 лет. 19 из них были определены в группу с применением массажной терапии Боуэна и 18 – в контрольную группу. Каждый проходил еженедельно по три процедуры, всем...
Позвоночник является частью организма. Функции его обширны. Это и каркас, и проводник сигналов, и тоннель для прокладки кабеля, спинного мозга. Каждый сегмент его отвечает за определённый участок. Боль, сигнал о неполадках в системе, звук сирены. Боль в пояснице оповещает о сбоях в зоне её ответственности.
Опытный специалист по характеру жалоб может определить, на какую область необходимо...
Хотите верьте, а хотите нет. Но попробовать – не возбраняется. Исследователи Университета Уварвик ( Великобритания) с успехом использовали у своих пациентов для лечения поясничных болей групповую рационально — поведенческую позитивную психотерапию, которая обычно применяется при неврозах и депрессиях. Участниками эксперимента были 600 человек с хроническими болями в поясничной области, из которых...
Что делать, если заклинило поясницу. Увы, заболевания позвоночника стремительно молодеют. Согласно недавним исследованиям, у 50 процентов людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе.
Особенно часто — между четвертым и пятым позвонками, а также между пятым позвонком и крестцом. Как справиться с этим недугом? Советуют специалисты.
Жалобы на боль в пояснице...
Пояснично-крестцовый болевой синдром — это постоянная либо провоцируемая движением боль в пояснично-крестцовой области и/или нижней конечности, имеющая причинную связь с нарушением функции нижнего отдела позвоночника (следствие его дегенеративных изменений). Поскольку это влечет, прежде всего, последствия для двигательного аппарата.
Иногда такая боль может быть проявле¬нием ряда других...
Пояснично-крестцовый болевой синдром — это постоянная либо провоцируемая движением боль в пояснично-крестцовой области и/или нижней конечности, имеющая причинную связь с нарушением функции нижнего отдела позвоночника (следствие его дегенеративных изменений). Поскольку это влечет, прежде всего, последствия для двигательного аппарата.
Иногда такая боль может быть проявле¬нием ряда других...
Найдена молекула, мешающая работать отвечающим за рост кости клеткам. Блокирование этой мо
Чтобы мышцы шеи и спины не перенапрягались при использовании смартфона, важно придерживать
Ученые из Медицинского центра при Университете Раша (США) установили, что изменения в кише
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»