Записи с меткой "польза и вред"

Хруст в суставах: норма или нет?

Владимир Животов рассказал о причинах хруста в суставах и способах борьбы с ним.

О хрусте в суставах меня спрашивают ежедневно: опасно ли это? о чем свидетельствует его появление? нормально ли это: «щелкать» пальцами?

Причины

О причинах возникновения хруста споры между специалистами не утихают. Некоторые утверждают: причина в отложении солей. Другие уверены: хруст свидетельствует о начинающемся...

Читать полностью »

Врачи объяснили, вредно ли сидеть со скрещенными ногами

Этот вопрос давно волнует ученых.

Каждая девушка произвольно или нарочито скрещивает ноги. Это движение считается исконно женской позой. Однако бытует мнение, что скрещивание ног отрицательно влияет на здоровье.

Тема вреда «скрещивания ног» была поднята в американском издании The Conversation, ссылку на источник можно посмотреть здесь. Автор статьи подробно рассмотрел тему опасности нашей...

Читать полностью »

Вредит ли бег коленям?

Распространено мнение, что бег вредит коленям. Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Бригама Янга (Brigham Young University), свидетельствуют о том, что это не более, чем миф.

Они изучили состояние коленей мужчин и женщин в возрасте от 18 до 35 лет и измерили количество синовиальной жидкости в коленном суставе. Они заставили участников эксперимента совершить...

Читать полностью »

Почему мы «хрустим» суставами? Опасно ли это?

Нормальная двигательная способность сочленений костей в теле человека обеспечивается, во-первых, гладкой поверхностью гиалинового хряща, находящегося в полости суставов, во-вторых, специальной синовиальной жидкостью, которая выполняет функции смазочного материала. Движение обычно не сопровождается никакими звуками. Хрустим суставами мы лишь изредка. И если хруст или пощелкивание не...

Читать полностью »