Записи с меткой "неправильный бег"

Травматолог Рязанцев: неправильный бег сравним с 8000 ударами по коленям

Во время бега на 10 км тело принимает на себя почти 8000 ударов, поэтому каждая ошибка в технике и пренебрежение отдыхом накапливают в суставах весьма внушительные изменения. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, заведующий отделением хирургии коленного сустава «Олимп Клиник МАРС» Михаил Рязанцев.

«Главный сигнал, который подает нам тело, — это боль....

Читать полностью »