Новое исследование, проведенное в Техасском университете A&M, пролило свет на физические механизмы, лежащие в основе боли в шее, связанной с длительным использованием современных устройств.
Исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, рассказывает о том, как длительные нагрузки на шею приводят к усталости мышц, что, в свою очередь, вызывает механические...
Физическая нагрузка не приводит к изнашиванию суставов. Так популярный миф об уменьшении толщины хряща при движении прокомментировала травматолог-ортопед клиники DocMed Ольга Гаевская
Врач отметила, что регулярное движение, напротив, является обязательным условием здоровья суставов. По ее словам, синовиальная жидкость уменьшает трение между суставными поверхностями и амортизирует их при движении....
Как защитить себя от перегрузок и их последствий? Как добиться того, чтобы физические нагрузки не напоминали о себе болью в спине?
Есть простое универсальное правило, которое необходимо помнить при любых работах, в том числе и садово-огородных: нагрузку надо дозировать, не перетруждать себя, не работать долго внаклон, не поднимать тяжелое. Но садоводы — люди азартные, им и вскопать надо...
Часто у нас болят суставы, и мы не можем понять причину этой боли, тем более, если тело не подвергалось особым нагрузкам.
Если с вами часто бывает такое, возможно суставы болят по одной из причин.
И нужно иметь в виду, что боль может быть локализована не только в том месте, где происходит воспаление и т.д., но и довольно далеко от него.
Так бывает, например, при ишиасе. Мы ощущаем боль и слабость...
Будучи беременной, девушка или женщина может испытывать едва ли непреодолимое желание спать как можно больше и чаще. Конечно же, данная проблема вовсе не является проблемой, а представляет собой скорее обычное, естественное и вполне нормальное явление, которое может помочь будущей маме избежать каких-то стрессовых ситуаций и нагрузок, помогает ей не переутомиться и сохранить свое здоровье и здоровье плота на оптимальном уровне. Обычно женщины жалуются на сонливость на самых первых сроках своей беременности.
Сегодня существуют десятки видов физической деятельности фитнесс-направленности, предназначенных для поддержания мышечного тонуса и общего здоровья. Каждый человек может подобрать что-то себе по складу характера или настрою. Для наиболее активных, не способных удержаться в рамках одного направления, придумали кроссфит.
Человеческий организм устроен так, что большинство процессов жизнедеятельности протекает незаметно. Бессбойная работа отдельных органов и групп органов может не обращать на себя внимания и восприниматься как должное до тех пор, пока не возникнут разнообразные нарушения функциональности, вызывающие болезненные и другие дискомфортные ощущения.
Артроз — распространённое и трудно поддающиеся лечению заболевание. Оно характеризуется д
На сегодняшний день артроз всё ещё остаётся одним из наиболее распространённых заболевани
Нередко причиной боли в спине становится грыжа межпозвоночного диска. Какими способами мож
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»