В настоящее время имеется широкий спектр фармакологических витаминов и БАДов, предназначенных для здоровья мышц и профилактики миозитов. Самые лучшие витамины для поддержания мышц в нормальном состоянии — – В6, С и D, а также минералы – магний, кальций, железо и цинк.
Витамин С
Двойной эффект воздействия мышцы оказывает витамин С. Витамин С слабо выраженный анаболическим эффектом, но повышает...
При активных занятиях спортом, нужно помнить, что некоторые продукты способны предотвращать возникновение крепатуры и растяжек. Идеальный продукт для этого – черная смородина!Эта ягода содержит в больших количествах кальций и флавоноиды. Именно эти вещества действуют как успокоительное для клеток и мышц. Чтобы избежать боли в мышцах, выпивай стакан сока черной смородины после каждой тренировки....
В мире всего несколько тысяч пациентов с удивительной и тяжелой болезнью – прогрессирующей оссифицирующей фибродисплазией (ФОП). Нью-йоркская компания Regeneron Pharmaceuticals давно занимается изучением ФОП. Сейчас они провели испытания потенциальной терапии на мышах. Применение моноклонального антитела, блокирующего активин А, остановило рост нежелательных костей.
В мире всего несколько тысяч...
Таскать тяжелые рюкзаки на спине – это удел практически всех школьников. Учителя вынуждают носить их с собой в школу большое число учебников, в результате чего ранец способен приобретать вес в 5 кг и даже больше. На сегодняшний день установлено, что тяжелые рюкзаки, в особенности в совсем юном возрасте, могут приводить к деформации позвоночника и образованию сколиоза.
В новом исследовании группа...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»