Записи с меткой "мышечные зажимы"

Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы

Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго приходится находиться за компьютером на протяжении дня в одной позе, страдаешь от постоянных ноющих болей в пояснице, эта зарядка принесет тебе чудесное избавление от всех проблем со спиной!

Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после...

Читать полностью »

Чем опасны мышечные зажимы

В чем суть

Современные психологи считают, что все переживания, эмоции и страхи влияют не только на психику человека, но и на его тело. Первым внимание на прямую связь между эмоциональным и физическим состоянием обратил Вильгельм Райх – ассистент Зигмунда Фрейда и пионер телесно-ориентированной психотерапии. Он обнаружил, что в ответ на стрессовую ситуацию возникает особое телесное поведение,...

Читать полностью »