Записи с меткой "Кето-диета"

Кето-диета может быть опасна для костей спортсменов

Кетогенная диета, которая богата жирами и содержит минимальные количества углеводов, может оказаться опасной для здоровья костей спортсменов. Участники нового исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Endocrinology, профессионально занимались спортивной ходьбой.

Кетогенная диета быстро приводит к «сжиганию» запасов углеводов в организме, после чего основным источником энергии...

Читать полностью »