Записи с меткой "йоги"

Оздоровление позвоночника: упражнения йогов

Значение правильной осанки для благополучия позвоночника переоценить трудно. Осанка – это поза, положение тела в пространстве: лежим мы или сидим, стоим или идем, занимаемся спортом или готовим пишу. Что такое правильная поза, и чем она отличается от неправильной?..

Правильная осанка или поза – такое расположение тела в пространстве при совершении конкретного действия, при котором происходит...

Читать полностью »